صحــــتك
تعرفي على أسباب الحلمة الداكنة
تطرأ على الثدي تغيرات مع التقدم في العمر بسبب مرور المرأة بتغييرات هرمونية، لكن لا تتغير الحلمة نفسها، بل يتغير لون الحلمتين، فما هو لون الحلمتين الطبيعي ؟
اختبار الحمل وعلامات تدل أنه يجب عليكِ أن تخضعي له
إذا كنت تشكين في الحمل، فقد تظهر علامات مبكرة تشير إلى ضرورة إجراء اختبار الحمل. نستعرض في هذا المقال أبرز هذه العلامات ومتى يجب عليكِ الخضوع لاختبار الحمل.
نمو الجنين: الثلث الأول من الحمل
اكتشفي في مقالنا هذا ما يحدث أثناء أسابيع الحمل في الثلث الأول من الحمل، وما يجب عليك فعله، من خلال التحقق من هذه الأحداث الأسبوعية..
حمية سيرتفود.. هل تستحق كل هذا الضجيج؟
أثارت حمية سيرتفود ضجيجاً كبيراً لأن المغنية الإنكليزية أديل فقدت 45 كيلوغراماً، فهل هذه الحمية فعالة فعلاً أم أنها مجرد تقليعة من تقاليع الحميات؟
حبوب منع الحمل المركبة
حبوب منع الحمل المركبة من وسائل منع الحمل الفموية التي تحتوي على الإستروجين والبروجستين. وتعمل هذه الحبوب على تثبيط الإباضة، فما فوائدها وآثارها الجانبية؟
حجر الخفاف
حجر الخفاف شائع الاستخدام في جلسات البديكير للعناية بالقدمين، كما أن له استخدامات عديدة في العناية والعلاج. فما هو حجر الخفاف وما هي استخداماته؟
الحمل في سن الخمسين أمر صعب، لكنه أمر وارد الحدوث، وللحمل في الخمسينات مخاطر متعددة على الأم وجنينها، مما يتطلب التواصل مع طبيبك لو كنت تخططين للحمل.
الحدود النفسية والمساحة الخاصة جداً
النفس هي البيت الذي تسكن فيه مشاعرك وأفكارك وسلوكك، وكما أن هناك حرمة لجسدك، فهناك حرمة لنفسك، فماذا يعني وضع الحدود النفسية الصحية وحماية مساحتك الشخصية؟
الحواس الخمس
في مقالنا هذا نقدم نبذة عن حواس الطفل الخمس بحيث يساعدك في فهم كيفية ومتى يمكن لرضيعك استخدام حواسه ومتى قد تكون هناك مشكلة ما.
الأحلام
تخيل أنك تستيقظ من نوم عميق فتجد نفسك مجهداً ليس من الواقع بل مِمّا رأيته في الحلم، وتسأل نفسك لماذا نحلم ؟ وما هي الفوائد الصحية لأحلامنا؟