صحــــتك
حمية سيرتفود.. هل تستحق كل هذا الضجيج؟
أثارت حمية سيرتفود ضجيجاً كبيراً لأن المغنية الإنكليزية أديل فقدت 45 كيلوغراماً، فهل هذه الحمية فعالة فعلاً أم أنها مجرد تقليعة من تقاليع الحميات؟
حبوب منع الحمل المركبة
حبوب منع الحمل المركبة من وسائل منع الحمل الفموية التي تحتوي على الإستروجين والبروجستين. وتعمل هذه الحبوب على تثبيط الإباضة، فما فوائدها وآثارها الجانبية؟
حجر الخفاف
حجر الخفاف شائع الاستخدام في جلسات البديكير للعناية بالقدمين، كما أن له استخدامات عديدة في العناية والعلاج. فما هو حجر الخفاف وما هي استخداماته؟
الحمل في سن الخمسين أمر صعب، لكنه أمر وارد الحدوث، وللحمل في الخمسينات مخاطر متعددة على الأم وجنينها، مما يتطلب التواصل مع طبيبك لو كنت تخططين للحمل.
الحدود النفسية والمساحة الخاصة جداً
النفس هي البيت الذي تسكن فيه مشاعرك وأفكارك وسلوكك، وكما أن هناك حرمة لجسدك، فهناك حرمة لنفسك، فماذا يعني وضع الحدود النفسية الصحية وحماية مساحتك الشخصية؟
الحواس الخمس
في مقالنا هذا نقدم نبذة عن حواس الطفل الخمس بحيث يساعدك في فهم كيفية ومتى يمكن لرضيعك استخدام حواسه ومتى قد تكون هناك مشكلة ما.
الأحلام
تخيل أنك تستيقظ من نوم عميق فتجد نفسك مجهداً ليس من الواقع بل مِمّا رأيته في الحلم، وتسأل نفسك لماذا نحلم ؟ وما هي الفوائد الصحية لأحلامنا؟
الاحتياج للحضن
إن أسباب الاحتياج للحضن كثيرة ومعظمها متعلقة بالأمور النفسية، ولكن الدراسات أثبتت أهمية الحضن لصحة الجسد أيضاً، فما هي أهم تلك الفوائد؟
من أين تأتي الأحلام
من أين تأتي الأحلام ؟ يجب العلم أن الأحلام هي رسائل مشفَّرة تأتي من أحد مستويات الوعي. في هذا المقال سنسلط الضوء على مصادر الأحلام.
درجات الحروق
تعتبر الحروق حوادث شائعة خاصة عند الأطفال بسبب حبهم للاستكشاف، وتختلف درجات الحروق وشدتها، وبالتالي تختلف آلية التعامل معها وعلاجها.