صحــــتك

صحة الدماغ

يمكن الحفاظ على صحة الدماغ ووظائفه الحيوية من خلال طرق عديدة، بعضها يتعلّق بعادات الحياة اليومية.
الإصابات والضربات الرأسية في كرة القدم
أخبار طبية
أظهرت مقالة بحثية حديثة أن زيادة عدد الإصابات والضربات الرأسية في كرة القدم قد تؤدي إلى زيادة معدلات الإصابة بأمراض عصبية تنكسية لدى اللاعبين المحترفين.
الشعور بالوحدة وصحة الدماغ
أخبار طبية
وجدت دراسة حديثة عن الشعور بالوحدة وصحة الدماغ أن الوحدة تزيد من مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض العصبية التنكسية، مثل الخرَف وألزهايمر والضعف الإدراكي.
قلة النوم تسرع شيخوخة الدماغ عند البشر
أخبار طبية
قلة النوم وشيخوخة الدماغ قد يرتبطان في الأربعينات من العمر بناء على دراسة جديدة، فضعف جودة النوم يجعل الدماغ يبدو أكبر عمراً، تعرّف على التفاصيل.
مكملات الألياف لوظائف المخ
أخبار طبية
فوائد مكملات الألياف لوظائف المخ وفقا لدراسة صغيرة جديدة، بينت وجود علاقة بين الألياف وتحسين الوظيفة الإدراكية. تعرف على تفاصيل هذه الدراسة.
صحة
هناك الكثير من الأطعمة التي تؤثر على صحة الدماغ ، ومنها ما يؤثر سلبًا على الذاكرة والمزاج ويزيد من خطر الإصابة بالخرف. تعرف معنا على تلك الأطعمة السبعة.
زراعة أول شريحة دماغية في البشر بحسب ما أشار إيلون ماسك
أخبار طبية
انتشر خبر زراعة أول شريحة دماغية في رأس إنسان، حيث نشرت الشركة التي قامت بهذه العملية نجاح حامل هذه الشريحة في التحكم بفأرة كمبيوتر عن طريق الدماغ.
هل هناك علامات يمكن أن تحدد عمر الدماغ ؟
صحة
تؤثّر عاداتك ومواقفك على مدى حدّة نشاط عقلك والعمر التقديري لدماغك، هنا بعض العلامات التي قد تشير إلى أن عمر الدماغ لديك أصغر أو أكبر من عمرك الزمني.
زراعة أول شريحة دماغية في البشر بحسب ما أشار إيلون ماسك
أخبار طبية
ادَّعى الملياردير التكنولوجي إيلون ماسك أن شركته Neuralink نجحت في زرع إحدى شرائحها الدماغية اللاسلكية في الإنسان.
أخبار طبية
كشفت دراسة حديثة عن أهمية القيلولة أثناء ساعات النهار للجسم، ودورها في الشعور بالانتعاش وإعادة الطاقة، نتعرَّف عليها في هذا المقال.
القيلولة المنتظمة قد تجعل دماغك أصغر سناً بما يعادل 6.5 سنوات
معلومة تهمك
في دراسة جديدة قائمة على التقنيات التحليلية، قام باحثون بالبحث في العلاقة بين النزعة الوراثية تجاه القيلولة وحجم الدماغ، وهو مؤشّر عام على صحة الدماغ.
هل يمكن لانقطاع التنفس أثناء النوم أن يؤثر على صحة الدماغ؟
معلومة تهمك
تشير دراسة حديثة إلى أن انقطاع التنفس أثناء النوم ونقص النوم العميق يرتبطان بزيادة تضرّر المادة البيضاء في الدماغ، وبالتالي زيادة احتمال خطر الإصابة بالخرَف والسكتة الدماغية.
يمكن لجرعة يومية من التوت الأزرق أن تحسن صحة الدماغ والقلب
معلومة تهمك
بحثت دراسة بريطانية أجريت في كلية الطب وعلوم الحياة في كنغز كوليدج لندن عن تأثير تناول التوت الأزرق البري على صحة القلب والدماغ، ونشرت نتائج هذه الدراسة في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية.