يعاني كثير من الناس من مشكلات واضطرابات في النوم، ما يجعلهم يبحثون عن أعشاب تساعد على النوم كبدائل للأدوية، فما هي أهم هذه الأعشاب وكيف يمكن استخدامها؟
العلاج بالأعشاب
التداوي بالأعشاب أو طب الأعشاب أو العلاج النباتي هو نوع من العلاج الطبيعي يستخدم فيه علم النبات لأغراض طبية أو كمكمل غذائي.. هل هو مفيد وما هي الأمراض التي يعالجها
تبحث دائماً عن بدائل عشبية لعلاج كثير من الأمراض؟ فهل سمعت يوماً عن عشبة العنزة المميزة للرجال؟ ما هي وما فوائدها وكيف يتم استخدامها؟ تابعوا معنا.
عشبة الراوند من الأعشاب المستخدمة منذ 5000 آلاف سنة في الطب والعلاجات، فهي غنية بالفيتامينk1 وبمضادات الأكسدة، فما هي الفوائد التي تقدمها؟
استخدمت عشبة الجيمنيما في الطب التقليدي الهندي منذ مئات السنين كعلاج للعديد من الأمراض مثل مرض السكري، فما هي هذه العشبة وما هي أبرز فوائدها؟
ورق الغار إحدى مواد الطبخ في العديد من الأطباق اللذيذة، استخدم قديماً في العديد من الوصفات الطبية نظراً لفوائده. ماذا تظهر الدراسات عنه؟ تعرّف معنا.
لبن الكفير هو نوع من الحليب المخمَّر الذي قد يساعد في التحكم في نسبة السكر في الدم وخفض الكوليسترول وتعزيز صحة الجهاز الهضمي، بالإضافة إلى فوائد أخرى.
هل تعلم أنه يمكنك تناول بذور البرسيم الحجازي وبراعمه وحتى مستخلصه؟ تتفتح أزهار البرسيم الزرقاء والأرجوانية في الصيف، فما هي أبرز فوائدها؟
الجعدة عشبة ذاع صيتها منذ مئات السنين في العلاجات الشعبية التقليدية، وكان يشاع أنها تنظم سكر الدم والكوليسترول، فما حقيقة ذلك وهل لها مخاطر؟
يشاع عن عشبة الحسك (التريبولوس) أنها تقوم بتعزيز الرغبة الجنسية وبناء الجسم وتضخيم العضلات، واشتهر استخدامها في الطب الصيني والهندي، فما حقيقة فوائدها؟
استُخدمت بذور الشمر منذ آلاف السنين لعلاج مشكلات الجهاز الهضمي بالإضافة لاستخدامها للنساء الحوامل لزيادة إفراز الحليب، فما هي فوائدها الأخرى؟
بذور الكتان غنية بالألياف النباتية، وقد اشتهرت باستخدامها في وصفات إنقاص الوزن عن طريق تناول البذور أو منقوع البذور، فما هي أهم فوائدها؟
فوائد الشمر تنبع من قيمته الغذائية، فهو غني بالفيتامينات والمعادن والألياف، فما هي الفوائد الصحية التي يقدمها، وما هي طريقة استخدامه؟