تغذية
الشعور بالنعاس الذي يزحف إلينا بعد الانتهاء من الوجبات هو ظاهرة طبيعية بسبب قلة الدم المتدفق للدماغ على حساب المعدة، وتعرفنا في مقالات سابقة على الأسباب غير المرضية والمرضية لهذا النعاس، وفي هذا المقال سنتعرف على بعض الإجراءات التي تمنعه.