صحــــتك
هل يسبب تناول مشتقات الحليب الكامل الدسم فائدة أم ضررًا على صحة الإنسان السليم؟
هل يسبب تناول مشتقات الحليب الكامل الدسم فائدة أم ضررًا على صحة الإنسان السليم؟
ما هو مرض الناسور؟ وهل يعد مرض خطير؟ وما الفرق بين الناسور الشرجي والبواسير؟تعرف على أعراض الناسور وأنواعه وطرق علاجه، وما هو الناسور المهبلي عند النساء؟
5 أسباب للانتفاخ ليس لها علاقة بالأغذية
غالبا ما يتم الربط بين انتفاخ البطن وتناول أنواع مُعيَّنة من الأطعمة، ولكن يوجد أسباب أخرى خاصةً عند النساء قد تتسبب في حدوث الانتفاخ.
5 أسباب للانتفاخ ليس لها علاقة بالأغذية
غالبا ما يتم الربط بين انتفاخ البطن وتناول أنواع مُعيَّنة من الأطعمة، ولكن يوجد أسباب أخرى خاصةً عند النساء قد تتسبب في حدوث الانتفاخ.
حقائق وخرافات عن النوم
تعرَّف على أشهر خرافات النوم، والحقائق المتعلّقة بها في هذا المقال:
هل للوجبات السريعة تأثير على جودة نومك؟
أظهرت العديد من الدراسات أن ما نأكله يرتبط بتغيرات معينة في نومنا. ومع ذلك، فقد بحثت دراسات قليلة في كيفية تأثير النظام الغذائي نفسه بشكل مباشر على النوم.
تحسين جودة النوم خلال الموجات الحارة
قد يكون من المستحيل الحصول على نوم جيد ليلاً خلال موجة الحر، فكيف يمكنك النوم بشكل أفضل عندما ترتفع درجة الحرارة؟
مرض النقرس
النقرس هو التهاب مفاصل مؤلم، يحدث بسبب وجود ارتفاع مستويات حمض اليوريك في الدم، يؤدي لتكوين بلورات في المفصل المصاب وما حوله، فما هو النظام الغذائي المناسب لمرضى النقرس؟
مرض النقرس
النقرس هو التهاب مفاصل مؤلم، يحدث بسبب وجود ارتفاع مستويات حمض اليوريك في الدم، يؤدي لتكوين بلورات في المفصل المصاب وما حوله، فما هو النظام الغذائي المناسب لمرضى النقرس؟