ألف باء

كيف تعرف أنك لائق بدنياً؟

اللياقة البدنية لا تعني فقط أن تكون حسن القوام وجميل المظهر، فما هي مكونات اللياقة البدنية؟

لقاح كوفاكسين الهندي "فعال جدا" في مكافحة كوفيد

لقاح كوفاكسين الهندي "فعال جداً" في مكافحة كوفيد

أظهرت دراسة أن لقاح كوفاكسين الهندي "فعال جدا" ويمنع بشكل كبير الإصابة بكوفيد 19 لدى البالغين، ولم يتم تسجيل آثار جانبية له.

دراسة تربط بين المهارة الميكانيكية واللغة الجيدة

هل أنت ماهر في العمل الميكانيكي؟ قد يعني هذا أنك أيضاً تمتلك مهارات لغوية جيدة، وفقاً لدراسة جديدة، ولكن كيف؟

الموافقة على لقاح "بهارات بيوتيك" الهندي

منظمة الصحة تمنح موافقة طارئة للقاح الهندي كوفاكسين من شركة "بهارات بايوتيك" المضاد لكوفيد-19.

ما هو بروتين مصل الحليب (شرش اللبن)؟

بروتين مصل اللبن هو أحد البروتينات الأكثر شيوعًا للرياضيين ولاعبي كمال الأجسام لتأثيره في تعزيز العضلات، فهو يعمل على بناء العضلات وتحسين تكوين الجسم.

ما هو بروتين مصل الحليب (شرش اللبن)؟

بروتين مصل اللبن هو أحد البروتينات الأكثر شيوعًا للرياضيين ولاعبي كمال الأجسام لتأثيره في تعزيز العضلات، فهو يعمل على بناء العضلات وتحسين تكوين الجسم.

فاعلية لقاح فايزر في حماية الأطفال تتخطى 90%

كوفيد-19 هو من ضمن أول عشرة أسباب لوفيات الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين خمسة أعوام و14 في عام 2021. وصرحت فايزر تقول إن فاعلية لقاحها في حماية الأطفال تتخطى 90 بالمئة..

فوائد اللايسين الصحية ومصادره الطبيعية

اللايسين هو واحد من الأحماض الأمينية الأساسية، وله العديد من الفوائد الصحية، ويتوافر في العديد من الأغذية.

فوائد اللايسين الصحية ومصادره الطبيعية

اللايسين هو واحد من الأحماض الأمينية الأساسية، وله العديد من الفوائد الصحية، ويتوافر في العديد من الأغذية.

فوائد كثيرة تحصل عليها من اللوز المنقوع

اللوز المنقوع هو لوز تم غمره في الماء، وتناول اللوز المنقوع يقلل عدد الأحماض الموجودة في القشرة، كما يساعد نقعه على جعل الفيتامينات والمعادن أكثر امتصاصاً.