صحــــتك
عقار "كارفيلزوميب" يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب
أفادت دراسة أميركية حديثة، بأن عقارا مضادا للأورام السرطانية، يمكن أن يزيد من فرص الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وأجرى الفريق دراسته على عقار "كارفيلزوميب" (Carfilzomib) لعلاج الورم النخاعي المتعدد وهو أحد أنواع السرطان.
كيف تختار دراجتك الهوائية؟
يفضّل معظم الأولاد عندما يكونون صغاراً ركوب الدراجة الهوائية، إذْ يجدون فيها الكثير من المتعة والتشويق، والبعض تستمر رغبتهم بركوب الدراجة حتى مع بلوغهم سن الرشد فهم يستخدمونها من أجل التنقلات ذات المسافات القصيرة، فكيف تختار دراجتك الهوائية؟
10 أسباب وجيهة لركوب الدراجات الهوائية
يعود اختراع الدراجة الهوائية بشكلها الحالي لأكثر من 150 سنة، ومنذ ذلك الوقت وهي متعة الكثيرون، حيث يمكننا ممارستها في أي سن وأي وقت، وكما هو الحال في الرياضات الأخرى، فإن صرف المزيد من الوقت يعني تحقيق المزيد من المكاسب.
بنكرياس اصطناعي
قال باحثون أميركيون، إنهم طوروا لصقات جلدية لمرضى السكري، تطلق الإنسولين استجابة لارتفاع مستوى السكر في الدم، وتغني عن الحاجة إلى حقن الإنسولين. اللصقات طورها باحثون بجامعة نورث كارولينا الأميركية، ونشروا نتائج أبحاثهم في دورية (Nature Chemical Biology) العلمية.
توجيهات غذائية جديدة
أشارت دراسة كبيرة إلى أنه ربما يجب تغيير التوجيهات الإرشادية العالمية للحمية الغذائية بما يسمح للناس بتناول المزيد من الدهون وتقليل النشويات، وفي بعض الحالات خفض كميات الفواكه والخضروات.
فصائل الدم
نعرف جميعاً فصائل الدم، ونعرف أنها متنوعة، ونعرف أهميتها في عمليات نقل الدم، ولكن لماذا وجدت فصائل الدم، وهل أصحاب الفصائل المتشابهة يتميزون بسمات متشابهة؟ وهل هم عرضة لنفس الأمراض مثلاً؟ هذا ما سنحاول أن نناقشه في هذه المقالة.
الدراجة الهوائية واللياقة البدنية
يعد ركوب الدراجة الهوائية وسيلة رائعة لتحسين الصحة، وهو تمرين رياضي عظيم للمبتدئين كونه سهلا على المفاصل، بالإضافةً إلى أن ركوب الدراجة الهوائية يتناغم مع العضلات ويزيد من القدرة على التحمّل ويعزز قدرة الرئة. وهو نشاط يقرّبك من الحياة.
فيتامين د وصحة القلب
أفادت دراسة أميركية حديثة بأن ممارسة التمارين الرياضية والحفاظ على مستويات جيدة من فيتامين "د" يحدان من مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.
الأغذية عالية الدهون وتأثيرها على الجنين
حذّرت دراسة أميركية حديثة، من أن السيدات الحوامل اللاتي يتناولن الأغذية عالية الدهون المشبعة، أكثر عرضة لولادة أطفال يعانون من أمراض الكبد في المستقبل.
الدهون في طعام الأطفال
كلنا يرغب في أن يتناول أطفالنا طعاما صحيا، ولكن ما قد يكون جيدا بالنسبة لك قد لا يكون جيداً بالنسبة لأطفالك. وعلى وجه الخصوص، فإن البالغين والأطفال الصغار جداً يحتاجون إلى كميات مختلفة من الدهون في نظمهم الغذائية.