صحــــتك
15 فائدة غذائية وصحية لبذور دوّار الشمس
معظمنا يستمتع بتناول بذور عباد الشمس المحمصة كتسالٍ، ولكن هل لهذه البذور فائدة صحية؟
15 فائدة غذائية وصحية لبذور دوّار الشمس
معظمنا يستمتع بتناول بذور عباد الشمس المحمصة كتسالٍ، ولكن هل لهذه البذور فائدة صحية؟
متى تكون لدغات البعوض خطيرة وكيف تحمي نفسك منها؟
لدغات البعوض (Mosquito bites) هي النتوءات المسببة للحكة التي تظهر بعدما يستخدم البعوض أجزاء من فمه لوخز الجلد والتغذي على الدم. ومعظم لدغات البعوض لا تُسبب ضررًا، ولكن أحيانًا تتسبب في ترك منطقة كبيرة من الجلد متورمة ومتقرحة.
النظام الغذائي لمرضى التهاب البنكرياس
المصابون الذين يعانون من التهاب البنكرياس يجب عليهم اتباع نظام غذائي محدد.. فما هي مواصفات هذا النظام؟ وما هي الأغذية المسموح بها؟ وما هي الأغذية الممنوعة؟
النظام الغذائي لمرضى التهاب البنكرياس
المصابون الذين يعانون من التهاب البنكرياس يجب عليهم اتباع نظام غذائي محدد.. فما هي مواصفات هذا النظام؟ وما هي الأغذية المسموح بها؟ وما هي الأغذية الممنوعة؟
هل يعمل النظام الغذائي عالي البروتين؟
إذا كنت تريد فقدان الوزن فقد تكون الأنظمة الغذائية مرتفعة البروتينات أحد البدائل المطروحة.. فهل هذه الأنظمة مفيدة حقاً، وكيف تطبقها؟
هل يعمل النظام الغذائي عالي البروتين؟
إذا كنت تريد فقدان الوزن فقد تكون الأنظمة الغذائية مرتفعة البروتينات أحد البدائل المطروحة.. فهل هذه الأنظمة مفيدة حقاً، وكيف تطبقها؟
لماذا يجب عليك أن تقلل من أكل البيتزا؟
إذا كنت من عشاق بيتزا المحلات وتتناولها بشكل دائم، فهذا المقال لك، وإذا كان أبناؤك مدمنون على البيتزا ولا يتناولون غيرها فطالع هذا المقال.
لماذا يجب عليك أن تقلل من أكل البيتزا؟
إذا كنت من عشاق بيتزا المحلات وتتناولها بشكل دائم، فهذا المقال لك، وإذا كان أبناؤك مدمنون على البيتزا ولا يتناولون غيرها فطالع هذا المقال.
هل البروبيوتك والبريبيوتك مهمين للصحة؟
البروبيوتك، هي أنواع مفيدة من البكتيريا ليست ضرورية لكي تتمتع بصحة جيدة، لكنها قد تساعد في الهضم وتوفر وقاية ضد البكتيريا الضارة، مثلما تفعل البكتيريا “النافعة” الموجودة في أمعائك وعلى جلدك بالفعل.