صحــــتك
الكرش
تعاني كثير من النساء من صعوبة التخلص من الكرش بعد الولادة القيصرية الأمر الذي قد يؤثر على حالتها النفسية ورضاها العام عن مظهرها الخارجي. إليك أهم النصائح.
فوائد البقدونس
فوائد البقدونس تشمل البقدونس الأخضر أو المجفف أو شاي منقوع البقدونس، وهو من الخضراوات الورقية ذات القيمة الغذائية العالية، فما هي الفوائد التي يقدمها؟
كيف تستخدم البخاخ أحادي الجرعة بشكل صحيح
هناك عدد من الإجراءات التي ينبغي أن يتعرف عليها مرضى الربو القصبي الذين يستخدمون البخاخ الأحادي الجرعة ، فما هي أبرز الخطوات التي ينبغي اتباعها؟
هل براز الطفل الأحمر يستدعي الخوف دائما؟
تتعرفين إلى كثير من الأمور من خلال معاينة براز رضيعك، فهو مؤشر قوي على صحة الطفل، فاللون والتجانس والرائحة ووجود المخاط أو الدم، مؤشرات مهمة تجب مراقبتها.
البروبيوتك
يتألف البروبيوتك من الكائنات الدقيقة النافعة من البكتيريا والخمائر الموجودة بالأمعاء، فما هي كيفية صنع البروبيوتيك في المنزل بالطرق الطبيعية؟
لدغة البعوض عبارة عن نتوء أو حبة جلدية مثيرة للحكة تظهر بعدما يتغذى البعوض على دمك، وعادةً ما تزول تلك النتوءات في غضون بضعة أيام دون علاج.
بثور الحليب.. المسببات وسبل الوقاية والعلاج
يمكن للأمهات المرضعات أن يعانين من عدة مشكلات في الثدي مرتبطة بالرضاعة الطبيعية، وتعد بثور الحليب واحدة من تلك المشكلات الصحية الشائعة.
تعرفي على أسرار البشرة الصحية والمشرقة
الإطلالة الأولى تحمل معها الانطباع الأول فكيف تعتني بها وبمظهر وجهك؟ إليك أهم الخطوات للحصول على البشرة الصحية المشرقة والمتألقة.
فحص البلغم وكل ما يهمك معرفته عنه
فحص البلغم هو أداة طبية مهمة تساعد في تشخيص العديد من الأمراض التنفسية. في هذا المقال، سنتعرف على كيفية إجراء هذا الفحص، وما يمكن أن تكشفه نتائجه.
الشيخوخة
في هذا المقال ستتعرفين أكثر على علامات الشيخوخة المبكرة وأسبابها وكيفية الوقاية منها، وعلى 12 خطأ ترتكبينها يومياً قد تسبب الشيخوخة المبكرة: