اليوم العالمي للصحة النفسية 2023
يمثّل اليوم العالمي للصحة النفسية 2023 فرصة للناس والمجتمعات للتوحد خلف موضوع "الصحة النفسية حق عالمي من حقوق الإنسان"، لتحسين المعرفة ورفع الوعي، ودفع الإجراءات التي تعزز وتحمي الصحة النفسية للجميع كحق عالمي من حقوق الإنسان.
ويتم التركيز هذا العام على أن الصحة النفسية هي حق أساسي من حقوق الإنسان، وأنه لكل شخص، أيًا كان وأينما كان، الحق في التمتع بأعلى مستوى يمكن بلوغه من الصحة العقلية، وهذا يشمل الحق في الحماية من مخاطر الصحة العقلية، والحق في الحصول على رعاية متاحة يمكن الوصول إليها ومقبولة وجيدة النوعية.
ما هو شعار اليوم العالمي للصحة النفسية؟
تحت شعار "جعل الصحة النفسية أولوية للجميع" يُحتفل باليوم العالمي للصحة النفسية في 10 تشرين الأول/أكتوبر من كل عام.
ما هو شعار يوم الصحة العالمي لعام 2023؟
شعار يوم الصحة العالمي 2023 هو: الصحة للجميع.
ما زالت المعاناة مستمرة
على الرغم من أن الصحة النفسية الجيدة أمر حيوي لصحتنا العامة ورفاهنا، يعاني واحد من كل ثمانية أشخاص على مستوى العالم من حالات تتعلق بالصحة العقلية، مما قد يؤثر على صحتهم البدنية ورفاههم وكيفية تواصلهم مع الآخرين وسبل عيشهم.
لكن، لا ينبغي أبدًا أن تكون الإصابة بحالة صحية عقلية سببًا لحرمان شخص ما من حقوقه الإنسانية، أو استبعاده من القرارات المتعلقة بصحته. لهذا، ينظم الناس في جميع أنحاء العالم حملات مختلفة للاحتفال باليوم، وتشجيع الجميع على التحدث عن هذه القضية، وأيضًا، يروي البعض قصتهم الملهمة حول كيفية تعاملهم مع الاكتئاب أو مشكلات أخرى، وفي بعض البلدان، يعد هذا اليوم جزءًا من أسبوع التوعية، مثل أسبوع الصحة العقلية في أستراليا.
تاريخ اليوم العالمي للصحة النفسية
تم الاحتفال باليوم العالمي للصحة النفسية لأول مرة في عام 1992 في 10 أكتوبر بمبادرة من نائب الأمين العام ريتشارد هنتر، وحتى عام 1993، لم يكن لهذا اليوم موضوع محدد.
في عام 1994، تم الاحتفال باليوم العالمي للصحة النفسية بموضوع بناء على اقتراح الأمين العام آنذاك يوجين برودي، وكان الموضوع هو "تحسين جودة خدمات الصحة النفسية في جميع أنحاء العالم"، والآن، يتم دعم اليوم الخاص من قبل منظمة الصحة العالمية من خلال زيادة الوعي بالصحة النفسية من خلال تطوير المواد التقنية والاتصالية.
 |
| مشكلات الصحة العقلية أحد الأسباب الرئيسية لعبء المرض العام |
العبء العالمي للمشكلات النفسية
تعد مشكلات الصحة النفسية أحد الأسباب الرئيسية لعبء المرض العام في جميع أنحاء العالم، وتم الإبلاغ عن أن مشكلات الصحة النفسية والسلوكية (مثل الاكتئاب والقلق وتعاطي المخدرات) هي الدوافع الرئيسية للإعاقة في جميع أنحاء العالم، مما تسبب في أكثر من 40 مليون سنة من الإعاقة في سن 20 إلى 29 عامًا، ويُعتقد أن الاكتئاب الشديد هو السبب الرئيسي الثاني للإعاقة في جميع أنحاء العالم، ومساهم رئيسي في عبء الانتحار وأمراض القلب الإقفارية.
وهذه الأرقام تمثل قمة جبل الجليد، فما خفي تحت السطح أعظم، وأسباب عدم رصد هؤلاء الذين يختفون تحت السطح متنوعة، منها عدم قدرتهم على الوصول لخدمات الصحة النفسية؛ إما لعدم توافرها، أو ارتفاع أسعارها، ومنها إحجامهم عن طلب هذه الخدمات خوفا من الوصمة المجتمعية، ومنها هؤلاء الذين يعانون من مشكلات الصحة النفسية ولكنها لم تصبح تشخيصا محددا يسمح لهم بالحصول على خدمات الصحة النفسية.
ما أهداف اليوم العالمي للصحة النفسية؟
يتم الاحتفال باليوم العالمي للصحة النفسية في 10 أكتوبر من كل عام؛ بهدف رفع مستوى الوعي بقضايا الصحة النفسية حول العالم، وتكريس الجهود لدعم الصحة النفسية. مشاكل الصحة العقلية هي أحد الأسباب الرئيسة لزياده عبء المرض العام في جميع أنحاء العالم.
ما المقصود بمصطلح الصحة النفسية وما أهميتها في الحياة؟
الصحة النفسية هي حالة من الرفاه النفسي تمكّن الشخص من مواجهة ضغوط الحياة، وتحقيق إمكاناته، والتعلّم والعمل بشكل جيد، والمساهمة في مجتمعه المحلي. وهي جزء لا يتجزأ من الصحة والرفاه اللذين يدعمان قدراتنا الفردية والجماعية على اتخاذ القرارات وإقامة العلاقات وتشكيل العالم الذي نعيش فيه.
كيف تؤثر الصحة النفسية على المجتمع؟
تؤثر الصحة النفسية على الحياة اليومية للإنسان وهذا يشمل العلاقات الاجتماعية والصحة الجسدية. يضمن تمتعنا بصحة عقلية مثالية تحقيق راحة عاطفية ونفسية واجتماعية لأنها تحدد كيف: نفكر ونشعر ونتصرف. كما أنها تساعد في تحديد كيفية تعاملنا مع التوتر، والتفاعل مع الآخرين، واتخاذ القرارات الجيدة.
ما هي العوامل التي تؤثر على الصحة النفسية؟
يمكن أن يزيد التعرّض للضغوطات البيئية والظروف من خطر ظهور اضطرابات نفسية:
- الفقر أو تدني الوضع الاجتماعي
- العزلة
- التمييز والتفرقة
- التكيف مع بيئة معيشية أو ثقافة جديدة
- ظروف العمل الغير أمنه
- العيش في بيئة ملوثة أو عدائية
- بيئة العمل المجهدة والمثبطة
- البيئة الأسرية او العملية غير الداعمة.
ما أبرز مشكلات الصحة النفسية؟
من أمثلة الأمراض النفسية: الاكتئاب، واضطرابات القلق، والفصام، واضطراب الشهية والسلوكيات التي تسبِّب الإدمان. يتعرَّض الكثير من الأشخاص لمشكلات تَتعلق بالصحة العقلية من وقت لآخر. ولكن يصبح القلق المتعلق بالصحة العقلية مرضًا نفسيًّا عندما تسبب العلامات والأعراض المستمرة إجهادًا متكررًا، وتؤثر على قدرتك على العمل.
ما هو أصعب مرض نفسي في العالم؟
يعتبر الكثيرون من المختصين أن الفصام هو أخطر الأمراض النفسية. الفصام هو اضطراب نفسي يتسم بفقدان الاتصال بالواقع (الذهان) والهلوسة. يتعافى ما لا يقل عن ثلث المصابين بالفصام تمامًا من الأعراض.
ما الفرق بين الصحة النفسية والصحة العقلية؟
لا يوجد فرق بين الصحة النفسية والعقلية، ويمكننا تعريف الصحة العقلية التي تسمى أيضا بالصحة النفسية بأنها حالة تتحقق عندما تكون الجوانب الآتية صحية وسليمة: الصحة العاطفية (Emotional health): وهي العواطف والانفعالات التي يعيش معها الفرد يوميا وما يؤديه من أفعال للحفاظ على سلامتها وعلى بقائها صحية.
هل التفكير الزائد يسبب مرض نفسي؟
التأثير على الصحة النفسية: يمكن أن يؤثر التفكير الزائد بشكل كبير على الصحة النفسية، ممّا قد يساهم في اضطرابات مثل القلق والتوتر وحتى الاكتئاب. ولذلك يجب عدم الاستهانة به وطلب المساعدة من أخصائي في الصحة النفسية إذا أصبح يشكّل إزعاجا بشكل عام.
