الصحة النفسية
قد تتفاجأ عندما تعلم أن إحدى أفضل أدواتك الصحية هي في الواقع كتابة اليوميات لأنها تقدم لك مجموعة من الفوائد من تخفيف التوتر إلى إثارة اكتشاف الذات.
الصحة النفسية
ما هو مفهوم الصحة النفسية وكيف نحسن من صحتنا النفسية؟ نصائح مفيدة للمحافظة على الصحة النفسية
أخبار طبية
كشفت دراسة حديثة عن علاقة مقلقة بين الشعور بالوحدة ورؤية الكوابيس ووجدت أن الأشخاص الذين يشعرون بالوحدة أكثر عرضة لرؤية الكوابيس والأحلام المزعجة.
الصحة النفسية
متلازمة الميزوفونيا هي حالة تسبب الانزعاج الشديد من الأصوات العادية وتسبب لك الشعور بالخوف والغضب غير المبرر، فما أسبابها وكيف يمكن علاجها؟
الطفل
فوبيا المراهقين هي عندما يخشى الأشخاص المصابون بها رؤية المراهقين أو يخشون التعامل معهم، فما سبب هذه الفوبيا، وكيف يمكن علاجها؟
أخبار طبية
بحثت دراسة جديدة وطريفة أجرتها جامعة ويسترن في أونتاريو فيما إذا كان الأشخاص الذين يحبون صوت العوادم العالية سليمين نفسياً أم لا.
الصحة النفسية
متلازمة ستوكهولم هي ظاهرة تعاطف الضحية مع الجاني وهي طريقة للتكيف أو تقليل التعرض للأذى، فما هي أسبابها وأعراضها، وكيف يمكن التعامل معها؟
أخبار طبية
كشفت دراسة حديثة عن وجود علاقة بين الفواكه والاكتئاب وأظهرت أن تناول الفواكه يمكن أن يقلل خطر إصابة الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 45 عامًا فأكثر بالاكتئاب.
الصحة النفسية
السمنة والصحة النفسية بينهما علاقة واضحة حسب إحدى الدراسات، فالسمنة يمكن أن تسبب الاكتئاب وعدم الرضا عن النفس وغيرها من الآثار النفسية، تعرف عليها.
الصحة النفسية
هل يمكن لبرنامج TikTok أن يكون عاملاً مساهماً في انتشارالمرض الاجتماعي ؟ وكيف يمكن التصدي لهذا؟ وهل الانتشار المفاجئ لمتلازمة توريت سببه تيك توك؟
الصحة النفسية
غالباً ما تعاني النساء بصمت نتيجة للضغط النفسي قبل أن يتم تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لديهن. في شهر المرأة نتعرَّف إلى المزيد حوله.
الصحة النفسية
قد يقلل الكثيرون من أهمية الشعور بالامتنان ، وقد لا ندرك أحياناً حجم التأثير الإيجابي الذي يمكن أن يتركه الشعور بالامتنان على حالاتنا النفسية كل يوم.
استشارات صحية
صديقي أعطاني مواد مخدرة، من أول سحبة أصابني هلع شديد ووجع في القلب وضيق تنفس، نمت تقريبًا 10 ساعات، بعدها أصبح جسمي غير طبيعي، ماذا أفعل؟