يحتاج جسم المرأة بعد الولادة لشهور حتى يتعافى ويعود لحالته الطبيعية، ورغم ذلك فإن مشاكل هذه الفترة مسكوت عنها، ولا تحصل المرأة أثناءها على الرعاية الصحية التي تحتاجها.
تُعَدّ آلام الظهر أثناء الحمل من المشاكل الشائعة جداً التي تعاني منها كل الحوامل تقريباً. وفي مقالنا هذا نتناول 7 طرق يمكنها التخفيف من المشكلة وتقليل الإجهاد.