وكالة الغذاء والدواء الأميركية تقرر فرض تخفيض كمية النيكوتين المسموح بها في السجائر بنسبة 95 %، في محاولة لتقليل إمكانية الإدمان وتسهيل الامتناع عن التدخين.
وجدت الأبحاث أن طفل ما قبل المدرسة يحتاج على الأقل إلى عشر ساعات من النوم في أثناء الليل، وهذا يحسن أداءه الدراسي. فكيف يمكن مساعدة طفلك على الحصول على احتياجاته؟
وجدت الأبحاث أن طفل ما قبل المدرسة يحتاج على الأقل إلى عشر ساعات من النوم في أثناء الليل، وهذا يحسن أداءه الدراسي. فكيف يمكن مساعدة طفلك على الحصول على احتياجاته؟
الحصول على قسط من النوم الجيد مهم جداً لصحتك، وممارسة الرياضة أيضاً مهمة لصحتك.. ولكن هل ممارسة الرياضة في وقت معين من اليوم يمكن أن تؤثر على جودة نومك؟
