بصمتك الكربونية تعني مقدار مساهمتك في إجمالي انبعاثات غازات الاحتباس الحراري.. فكيف يمكن أن تساهم طريقة أكلك في زيادة بصمتك الكربونية؟ وكيف يمكن تخفيضها؟
بصمتك الكربونية تعني مقدار مساهمتك في إجمالي انبعاثات غازات الاحتباس الحراري.. فكيف يمكن أن تساهم طريقة أكلك في زيادة بصمتك الكربونية؟ وكيف يمكن تخفيضها؟
ما تزال متحورات فيروس كورونا تثير المخاوف لدى الكثير من الناس، خاصة مع استمرار ظهور النسخة الخامسة من المتحور أوميكرون، فهل يشكل خطراً جديداً، وكيف يمكن الوقاية منه وتقليل مخاطره؟
أظهرت دراسة جديدة وجود علاقة إحصائية مهمة بين تناول كميات معتدلة من الكحول وارتفاع مستويات الحديد في الدماغ، مما قد يساهم في حدوث عدد من الأمراض العصبية التنكسية.
الكولين من مكونات فيتامين ب، وهي مادة تدعم وظائف الجسم المختلفة؛ بما في ذلك النمو الخلوي والتمثيل الغذائي، ويصنع الجسم بعض الكولين، لكنّ الكمية الأكبر تأتي من مصادر غذائية؛ لذلك يجب التأكد أنّ النظام الغذائي يحتوي على كمية كافية من الكولين
الكولين من مكونات فيتامين ب، وهي مادة تدعم وظائف الجسم المختلفة؛ بما في ذلك النمو الخلوي والتمثيل الغذائي، ويصنع الجسم بعض الكولين، لكنّ الكمية الأكبر تأتي من مصادر غذائية؛ لذلك يجب التأكد أنّ النظام الغذائي يحتوي على كمية كافية من الكولين
الكبريت هو معدن يشارك في العديد من العمليات الهامة في الجسم، بما في ذلك صنع وإصلاح الحمض النووي، وكذلك حماية الخلايا من التلف. لذلك، فإن تناول ما يكفي من الأطعمة الغنية بالكبريت ضروري لصحتك.
الكبريت هو معدن يشارك في العديد من العمليات الهامة في الجسم، بما في ذلك صنع وإصلاح الحمض النووي، وكذلك حماية الخلايا من التلف. لذلك، فإن تناول ما يكفي من الأطعمة الغنية بالكبريت ضروري لصحتك.
