صحــــتك
تأثير التغذية على مرضى الكلى
أفاد مقال جديد نشرته دورية أكاديمية التغذية وعلم النظم الغذائية الأميركية بأنه يمكن للمصابين بأمراض الكلى المزمنة إبطاء تدهور حالتهم وتأخير حاجتهم للغسيل الكلوي عن طريق العلاج بالتغذية.
8 نصائح لحماية الأطفال من الغرق
خلال فصل الصيف يستمتع العديد من الأطفال بممارسة السباحة في البحار والبحيرات وحمامات السباحة، ويعد الحفاظ على سلامة الأطفال وحمايتهم من الغرق أثناء السباحة أمرا فائق الأهمية والأولوية، وفي هذا المقال سنتعرف على بعض النصائح الهامة لحماية الأطفال من الغرق.
8 نصائح لحماية الأطفال من الغرق
خلال فصل الصيف يستمتع العديد من الأطفال بممارسة السباحة في البحار والبحيرات وحمامات السباحة، ويعد الحفاظ على سلامة الأطفال وحمايتهم من الغرق أثناء السباحة أمرا فائق الأهمية والأولوية، وفي هذا المقال سنتعرف على بعض النصائح الهامة لحماية الأطفال من الغرق.
الغيرة بين الأطفال أسبابها وطرق معالجتها
الغيرة هي العاطفة التي يمكن أن تتسرب إلى حياة طفلك تجاه إخوته أو أصدقائه أو زملائه، وقد يكون سببها شيئا بسيطا، مثل امتلاك صديقه لدراجة جديدة أو وجود أخ منافس له، وعلى الوالدين أن يفعلا ما بوسعهما لإزالة تلك المشاعر.
الغيرة بين الأطفال أسبابها وطرق معالجتها
الغيرة هي العاطفة التي يمكن أن تتسرب إلى حياة طفلك تجاه إخوته أو أصدقائه أو زملائه، وقد يكون سببها شيئا بسيطا، مثل امتلاك صديقه لدراجة جديدة أو وجود أخ منافس له، وعلى الوالدين أن يفعلا ما بوسعهما لإزالة تلك المشاعر.
الفوائد الصحية للأطعمة المتخمرة
هل للأطعمة المتخمرة أي فوائد صحية؟ الحقيقة هي أن التخمر هو طريقة لحفظ الأطعمة، أو المساعدة في إنتاج بعضها مثل الخبز والجبن ولبن الزبادي، وفي الحالتين يعتبر التخمّر مفيداً، لكنه يصبح ضاراً أحيانا كما هو الحال عند فساد الحليب.
قواعد التغذية الصحية للأسرة
يعتبر الغذاء والتغذية ومهارات الأكل من بين أهم الأشياء التي يمكننا تشاركها مع الأطفال؛ فالغذاء الصحي وقود النشاط والحياة الناجحة وبناء الأجسام القوية والعقول الذكية، كما أن مهارات تناول الطعام تجعلنا نستمتع اجتماعياً بوجباتنا مع العائلة والأصدقاء.
قواعد التغذية الصحية للأسرة
يعتبر الغذاء والتغذية ومهارات الأكل من بين أهم الأشياء التي يمكننا تشاركها مع الأطفال؛ فالغذاء الصحي وقود النشاط والحياة الناجحة وبناء الأجسام القوية والعقول الذكية، كما أن مهارات تناول الطعام تجعلنا نستمتع اجتماعياً بوجباتنا مع العائلة والأصدقاء.
نمط الحياة الصحي
اتباعك لهذه الإرشادات الغذائية والنشاطات البدنية يمكنك من أن تعيش نمط حياة صحياً ينعكس بشكل إيجابي على كل جوانب حياتك
نمط الحياة الصحي
اتباعك لهذه الإرشادات الغذائية والنشاطات البدنية يمكنك من أن تعيش نمط حياة صحياً ينعكس بشكل إيجابي على كل جوانب حياتك