صحــــتك
حساب عدد جرامات الدهون المصرح بها
على البالغين الأصحاء التقليل من الدهون الغذائية بحيث لا تزيد على 20 - 35 بالمائة من إجمالي السعرات الحرارية اليومية.. فكيف يمكن ضبط هذه الكميات؟
كيف يحصل مرضى الداء البطني على مايكفيهم من الحبوب؟
الأشخاص الذين يعانون من الداء البطني يجب عليهم تجنب الغلوتين، ولكن من المهم أن يحصلوا على ما يكفيهم من الحبوب، فما هي الحبوب الآمنة لهم؟
كيف يحصل مرضى الداء البطني على مايكفيهم من الحبوب؟
الأشخاص الذين يعانون من الداء البطني يجب عليهم تجنب الغلوتين، ولكن من المهم أن يحصلوا على ما يكفيهم من الحبوب، فما هي الحبوب الآمنة لهم؟
داء الكلب
داء الكَلَب (بفتح الكاف) هو فيروس مميت ينتقل إلى الأشخاص من لعاب الحيوانات المصابة به، وينتقل من خلال العض عادة.
هل توجد علاقة بين نقص فيتامين “د” والتصلب المتعدد؟
هل لفيتامين "د" دور في الحماية من الإصابة بالتصلب المتعدد؟ تتعدد الدراسات حول هذا الأمر.. وسنستعرض بعض هذه الدراسات في هذا المقال.
هل توجد علاقة بين نقص فيتامين “د” والتصلب المتعدد؟
هل لفيتامين "د" دور في الحماية من الإصابة بالتصلب المتعدد؟ تتعدد الدراسات حول هذا الأمر.. وسنستعرض بعض هذه الدراسات في هذا المقال.
ما مدى دقة أجهزة تحليل نسبة الدهون في الجسم؟
تتوفر أنواع مختلفة من أجهزة تحليل نسبة الدهون في الجسم، والتي تُعرف أيضاً باسم عداد المقاومة، ومع ذلك، قد تختلف نتائج أجهزة تحليل نسبة الدهون في الجسم وفقًا لعوامل كثيرة، ومنها جودة الجهاز ومدى رطوبة جسمك عند القياس.
هل الشعور بالتعب أمر شائع في داء كرونز؟
الشعور بالتعب والإرهاق هو أحد الأعراض الشائعة في داء كرون، وقد أفادت إحدى الدراسات بأن حوالي ثلاثة أرباع الأشخاص الذين يعانون من مرض كرون النشط يعانون من التعب والإرهاق.
الإسعافات الأولية لداء دوار الحركة
أي نوع من وسائل المواصلات يمكن أن يسبب دوار الحركة عند الأشخاص المعرضين لدوار الحركة، وقد تظهر الأعراض فجأة، ويهدأ دوار الحركة بمجرد توقف المركبة.
فوائد الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبَّعة
الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبَّعة (MUFA) هي نوع صحي من الدهون، وينصح باستخدامها بديلاً عن الدهون الأخرى غير الصحية، مما يحقق العديد من المنافع الصحية.