يعتبر البيض غذاء غنياً بالمغذيات، إذ يحتوي على بروتين عالى الجودة مكون من جميع الأحماض الأمينية الأساسية التسعة، وتحتوي بيضة واحدة كبيرة على 6 غرامات من البروتين تقريباً موزعة بين الصفار والبياض، لذلك من الأفضل أن تؤكل البيضة كلها.
خلصت دراسة حديثة إلى أن الإنسان قد يتناول ما يعادل حجم بطاقة ائتمان من البلاستيك أسبوعيا في مياه الشرب بشكل أساسي وكذلك في أغذية مثل المحار الذي يؤكل بالكامل عادة، مما يعني تناول البلاستيك الموجود في جهازه الهضمي أيضا.
نحن لا نعيش وحدنا في هذا العالم، حيث توجد معنا ملايين الأنواع من الكائنات الدقيقة التي تتجاوز أعدادها أعداد كل الكائنات الأخرى مجتمعة، وأثبتت الأبحاث الحديثة أن لهذه الكائنات العديد من الفوائد الصحية غير المتوقعة، وكذلك الأضرار الصحية غير المتوقعة.
بقع فورديس Fordyce spots هي نتوءات دهنية صغيرة مرتفعة تظهر على القضيب أو الشفرين أو كيس الصفن أو بجوار الشفاه أو داخل الخدين، ويمكن أن تكون حمراء باهتة أو صفراء أو بيضاء أو ملونة.. فهل هذه البقع ضارة؟ وكيف تعالج؟
مع قدوم فصل الشتاء، وتعدد الوسائل والأجهزة التي يمكن استخدامها لجلب الدفء، تظهر البطانيات الكهربائية كحل سهل ورخيص نسبياً للتدفئة؛ إلا أن البعض قد يتخوف من استخدام البطانيات الكهربائية اعتقادا بأنها قد تكون مصدراً للعديد من المخاطر.
البرفيرينات.. هي مواد طبيعية موجودة في الجسم وهي مهمة لتكوين بروتين الهيم (Heme)، المركب الذي يشترك في تكوين الهيموغلوبين. ويمكن أن يتسبب ارتفاع مستويات البورفيرين في مشاكل كبيرة.
لخفض السكر والسعرات الحرارية في أكلك تلجأ لبدائل السكر، وتدخل هذه البدائل في العديد من المنتجات الغذائية، ويشار لهذه المنتجات بأنها "خالية من السكر" أو "حمية - diet"، ومازالت الشكوك حول فوائد ومضار هذه البدائل تثار بقوة.
لخفض السكر والسعرات الحرارية في أكلك تلجأ لبدائل السكر، وتدخل هذه البدائل في العديد من المنتجات الغذائية، ويشار لهذه المنتجات بأنها "خالية من السكر" أو "حمية - diet"، ومازالت الشكوك حول فوائد ومضار هذه البدائل تثار بقوة.
هل يبدو وجهك دهنياً بعد دقائق من غسله؟ إذا كانت إجابتك بنعم فأنت صاحب بشرة دهنية، ولكن هذا لا يعني أن عليك أن تتعايش مع هذا الوضع، وفي هذا المقال سنتعرف على أسباب زيادة دهون البشرة، ووسائل وطرق العناية بها.
يضمن الغذاء الجيد نمواً جيداً لجسم الإنسان، وهذه حقيقة مثبتة، إذ إنّ تناول أنواع متعددة من الأطعمة التي تتكون من الخضروات والفواكه والحبوب والبروتين ضرورية للحصول على أقصى قدر من الفوائد من المواد الغذائية من أجل صحة جيدة.
