صحة الحامل

داء المقوسات.. عادة ما يطلب الطبيب من الحامل إجراء بعض الفحوصات للاطمئنان على صحة الأم وجنينها، وفحص مقاومة داء المقوسات من بين الفحوصات الشائعة مؤخراً.

قد نتساءل عن مدى تأثير الميكروبات في أمعاء الأم أثناء الحمل، أو الأمعاء عند الرضيع، على تشكل نمو الدماغ وسلوكه ومناعته في وقت لاحق من الحياة. هذا ما سنتعرف عليه في هذا المقال.

من المهم أن تنتبه الحامل إلى نوعية الطعام وليس كميته، فهناك بعض الأطعمة التي قد يسبب تناولها مشاكل للأم وطفلها.. تعرفي على تلك الأطعمة في مقالنا هذا...

على المرأة الحامل التركيز على بعض العناصر والفيتامينات الضرورية لها ولجنينها على حد سواء، وفي مقالنا هذا سنتناول أهم تلك العناصر وكيف تحصلين عليها.

في بعض الحالات قد يكون الوزن المكتسب أثناء الحمل أكثر من الطبيعي أو تصبح الحامل تعاني من السمنة، مما يعرضها لمخاطر سكري الحمل أو تسمم الحمل أو الإجهاض.

تحتاج الحامل لمعرفة كون ما تتناوله ضاراً بها أو بجنينها أم لا، وفي مقالنا هذا سنجيب عن سؤال فوائد تناول الفشار للحامل نظرًا لكثرة الأسئلة الواردة عنه.

خلال فترة الحمل، فأنت مسؤولة عن صحة جنينك ونموه، وكل سلوكياتك اليومية يمكن أن تؤثر عليه، وهذه قائمة "افعلي ولا تفعلي أثناء الحمل" لتعرفي أفضل ما تقدميه لطفلك.

نتناول في هذه المقالة 10 وجبات خفيفة صحية للمرأة الحامل يمكن إعدادها في المنزل، وتتسم باحتوائها على 200-300 سعرة حرارية فقط، كما أنها غنية بالعناصر الغذائية.. الوجبات صحية ولذيذة ومفيدة جداً لصحة الأم والجنين.