الطفل
النظارات الشمسية لحماية عيون أطفالك من العمى ضرورية في فصل الشتاء كما فصل الصيف، خاصة في المناخ الثلجي، فما أهمية ذلك لحماية عيون طفلك؟
حروق الشمس
التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة يتسبب بحروق مزعجة تتراوح درجتها على حسب طبيعة الجلد. كيف يمكن علاج حروق الشمس بسرعة؟
استشارات صحية
الأخت هيلدا؛
ما تشتكين منه على حد وصفك هو حساسية شديدة للشمس، وما ننصحك به بداية هو عمل تحاليل للتأكد أن الجسم بخير:
- وظائف الكبد والكلى، نسبة السكر صائم، صورة دم كاملة، تحليل بول كامل، تحاليل الغدة الدرقية.
ما تشتكين منه على حد وصفك هو حساسية شديدة للشمس، وما ننصحك به بداية هو عمل تحاليل للتأكد أن الجسم بخير:
- وظائف الكبد والكلى، نسبة السكر صائم، صورة دم كاملة، تحليل بول كامل، تحاليل الغدة الدرقية.
الحياة الصحية
تظهر حروق الشمس، التي تُسبب احمرارا وألما في الجلد والشعور بسخونته عند لمسه، عادةً خلال ساعات قليلة من التعرّض الزائد لضوء الأشعة فوق البنفسجية (UV) المنبعثة من أشعة الشمس، أو مصادر صناعية، مثل المصابيح الشمسية.
الطفل
لا بأس من استخدام كريم وقاية من أشعة الشمس للأطفال من سن 6 أشهر فأكبر، ويلزم استخدام أشكال أخرى من الوقاية من الشمس ولكن ما هو أفضل واقي شمس للأطفال ؟
صحة
كثيرة هي المنتجات الصناعية التي تدعي أنها تزيد من جمال الجلد، إلا أننا نثق بالمواد الطبيعية. إليك فوائد مسحوق خشب الصندل للجلد وآثاره الجانبية.
صحة
نصائح صحية للحجاج والمعتمرين كون هذه العبادة اختباراً عضلياً للبدن والجهد، لذا يجب تثقيفهم لمساعدتهم على أداء المناسك وتجنب احتمال تضررهم صحياً.
إسعافات
إذا أصبت بحروق الشمس.. فكيف يمكنك أن تسعف هذه الحروق وتخفف ألمها؟
الحياة الصحية
تشكل ممارسة الرياضة في الطقس الحار ضغطًا على جسمك، لذا إذا لم تعتنِ بنفسك وتتبع الخطوات الصحيحة عند ممارسة الرياضة في الحر، فإنك تخاطر بإصابتك بمرض خطير
معلومة تهمك
الشوكولاتة.. يحبها الصغار والكبار.. ورغم هذا تتصاعد التحذيرات من تناولها، فهل الشوكولاتة ضارة فعلاً ولا يوجد لها فوائد، أم أن لها فوائد صحية جمة؟
الحياة الصحية
هناك طرق تساعد على الوقاية من حروق الشمس، ويجب أن تكون حذرا جدا في المناطق المائية والجليدية والثلجية والرملية لأنها تعكس أشعة الشمس.
تغذية
لا غنى لنا عن الشمس التي، بدونها، لا إمكان للحياة على وجه الأرض، والتي تخول أشعتها لنا تصنيع فيتامين "د" المسؤول عن بناء وصحة عظامنا، ولكن التعرض الطويل لأشعة الشمس يؤدي لتشكل الشوارد الحرة (Free radicals) التي تؤذي الجلد.