أعاني منذ سنوات من وسواس الموت، لكنني تأقلمت معه، هذا الشهر رجع لي بقوة، لدرجة أربط كل أحداث ببعضها، وأحلل مشاعري ولا أتوقف عن التفكير، أصبح عقلي لا يتوقف عن التفكير، وأشعر أن ذهني مشتت، وأشعر بالقلق والضغط طوال اليوم، فهل هناك أي حلول؟
أنا كنت منذ 4 سنوات مريضًا بنوبات الهلع والوساوس من الموت، عانيت قليلًا لكني شفيت، والآن منذ أسبوعين، كنت أتابع فيديوهات عنيفة جدًا، وشعرت أن نوبة الهلع عادت لي. ما الحل؟
هل من الممكن محو ذكرى تمامًا من عقلي ونسيانها كأنها لم تكن يومًا عن طريق العلاج النفسي أو العقلي؟ هل العلم توصَّل لطريقة كهذه؟ أعاني من وسواس الموت منذ 5 سنوات، كل النصائح التي قدّمها لي الأطباء لم تفدني وقد تحطمت حياتي.
أنا مريض بالوسواس القهري في الطهارة، الوضوء والغسل، ذهبت للطبيب النفسي فوصف لي علاجًا معيّنًا، مرَّ الآن شهر وأسبوع من تناول الدواء ولكني لم أشعر بتحسن، ما السبب؟