القلق المرضي هل يمكن أن يتطور لأمراض أخرى؟
أنا لدي قلق مرضي، وأول عرَض كان لدي هو شعور بالاختناق، قال لي الطبيب إنه أعصاب ومن بعد بدأت أعراض القولون وأعراض جسدية، قال الطبيب إنه ليس لدي قلب أو كلى أو مشاكل عنق، ومؤخرا قرأت أنه يمكن يتطور وأن يصبح اختلال الآنية، فهل هذا صحيح؟ وأذكر أنه فور سماعي لهذه المعلومات كبر قلقي وتغيرت نظرتي للحياة مع ألم في الصدر والرأس، فهل هذا صحيح؟
الأخ الكريم، أنت علمت من نفسك أن أعراض القلق المرضي لديك ينتج عنه آلام جسدية. لا تتأخر في علاج مشكلتك طالما علمتها، ولا تشغل نفسك بمدى تطور الأعراض، فإن هذا استكمالًا لقلقك. ما ينبغي الانشغال به هو العلاج والحل، أولًا ينبغي عليك أن تزور طبيبًا نفسيًا لتقييم درجة الأعراض ووضع خطة للعلاج.
هل يسبب القلق المرضي أعراضًا جسدية؟
يمكن أن يؤدي اضطراب القلق العام إلى حالات مرضية نفسية وجسدية أخرى، مثل:
- الاكتئاب.
- سوء استعمال العقاقير.
- الأرق.
- مشكلات الجهاز الهضمي أو الأمعاء.
- الصداع.
- المشكلات المتعلقة بصحة القلب.
أعراض اضطراب القلق المرضي
-
أولًا: الأعراض النفسية
- القلق أو الهواجس المستمرة بشأن المخاوف الصغيرة أو الكبيرة التي لا تتناسب مع شدة الحدث.
- عدم القدرة على تجنب القلق أو صرفه من الذهن.
- عدم القدرة على الاسترخاء، والشعور بالأرق والتوتر أو الانفعال والعصبية.
- صعوبة في التركيز، أو الشعور "بالنسيان".
- التوتر بشأن اتخاذ القرارات خوفًا من اتخاذ قرار خاطئ.
- التفكير في كل الاحتمالات السيئة الممكنة التي قد تترتب على أي خيار تتخذه في أي موقف.
- صعوبة التعامل مع حالة الشك أو التردد.
-
ثانيًا: الأعراض الجسدية
- التعب.
- الهياج.
- توتر العضلات أو الشعور بآلام في العضلات.
- الارتجاف والشعور بالاضطراب.
- الشعور بالذعر بسهولة.
- اضطراب النوم.
- التعرّق.
- الغثيان، والإصابة بالإسهال أو متلازمة الأمعاء المتهيّجة.
- الصداع.
علاج اضطراب القلق المرضي
العلاجان الرئيسيان لاضطراب القلق المرضي هما:
- العلاج النفسي.
- الأدوية.
تُستخدم عدة أنواع من الأدوية لعلاج اضطراب القلق العام، ومنها:
- مضادات الاكتئاب.
- بوسبيرون.
- البنزوديازيبينات.
الوقاية من اضطراب القلق المرضي
- المداومة على النشاط البدني تحسن مزاجك.
- احصل على المساعدة مبكراً.
- أعطِ الأولوية لعلاج المشكلات في حياتك، ويمكنك تقليل القلق من خلال إدارة وقتك وطاقتك بعناية.
- تجنب إساءة استخدام العقاقير غير الصحية.
كلمة أخيرة
عليك الالتزام بالتعليمات التي يذكرها لك الطبيب، وفي الأغلب ستحتاج لعلاج دوائي مع جلسات علاج نفسي، والتي ستتعلم فيها تقنيات كثيرة للسيطرة على أفكارك ومشاعرك. لا تؤخر نفسك عن الحل، والتزم بنصائح الطبيب وأدويتك، وستشعر بالتحسن بإذن الله من الأعراض النفسية والبدنية، شفاك الله وعافاك.
للمزيد من المعلومات حول مشكلتك تصفح موقع صحتك
