صحــــتك
موت الرضيع المفاجيء
أظهرت‭‭ ‬‬دراسة أميركية أنه حتى حين يعلم الآباء أنهم مراقبون فإنهم يضعون أطفالهم أثناء النوم في أوضاع مرتبطة بزيادة خطر متلازمة الموت المفاجئ عند الرضع، وحلل باحثون ذلك من تسجيلات من كاميرات فيديو تعمل أثناء الليل.
صحتك - طعام
اللحوم الحمراء هي أغنى المصادر التي توفر للجسم الكمية الموصى بتناولها من الحديد يوميا (18 مغ)، لكن ماذا لو كنت لا تحب تناول اللحوم الحمراء؟
صحتك - طعام
اللحوم الحمراء هي أغنى المصادر التي توفر للجسم الكمية الموصى بتناولها من الحديد يوميا (18 مغ)، لكن ماذا لو كنت لا تحب تناول اللحوم الحمراء؟
اضطراب النوم - دراسة
تشير دراسة جديدة إلى أن الرجال الذين ينامون بشكل أزيد أو أقل كثيرا من المتوسط هم أكثر عرضة لأن تكون أجسامهم أكثر مقاومة للأنسولين من أقرانهم الذين ينامون بمعدلات متوسطة.
اضطرابات التنفس أثناء النوم
بحسب الباحثين فإن إهمال علاج المشكلات المرتبطة بالتنفس خلال النوم مثل الشخير أو انقطاع النفس يزيد من خطر الإصابة بأزمة قلبية أو جلطة دماغية لدى المرضى الذي خضعوا لعمليات رأب الأوعية التاجية.
صحتك - نزف الدوالي
تتعرض الدوالي لمضاعفات عدة، أكثرها ندرة (لكن أخطرها) النزف، الذي قد يحصل من أي أذية حادة أو رضّة تتعرض لها الساق المصابة بالدوالي.
صحتك - نوم
كان يُعتقد في السابق أن ظاهرة انقطاع التنفس الانسدادي الليلي، لا تتعدى كونها سمة من سمات بعض الأشخاص، أو إحدى علامات الشيخوخة، لكن أطباء اليوم يعرفون أن لها مدلولات خطرة على صاحبها، وأنها يجب أن تعالج دون تأخر.
صحتك - النوم
كثيرا ما تحول المشكلات التي تقع في مخدع الزوجية دون الحصول على نوم هادئ لأحد الشريكين أو كليهما، ما يؤثر بالضرورة على العلاقة بينهما