غلوتامات أحادي الصوديوم أحد أكثر الأحماض الأمينية وفرة في جسم الإنسان، وهو ينتج بوفرة داخل الجسم، ويتوافر في مصادر طبيعية أو غذائية، ولقد كثر الجدل حول الأضرار الصحية لهذا المنتج.. فما هي حقيقة هذه الشائعات؟
غلوتامات أحادي الصوديوم أحد أكثر الأحماض الأمينية وفرة في جسم الإنسان، وهو ينتج بوفرة داخل الجسم، ويتوافر في مصادر طبيعية أو غذائية، ولقد كثر الجدل حول الأضرار الصحية لهذا المنتج.. فما هي حقيقة هذه الشائعات؟
غازات البطن من أعراض الحمل الشائعة للغاية، ولكن الأدوية الخاصة بعلاج غازات البطن قد تكون غير مأمونة بالكلية أثناء الحمل، لذا قد يكون من المفيد التعرف على العلاجات المنزلية الآمنة لغازات البطن أثناء الحمل.
غازات البطن من أعراض الحمل الشائعة للغاية، ولكن الأدوية الخاصة بعلاج غازات البطن قد تكون غير مأمونة بالكلية أثناء الحمل، لذا قد يكون من المفيد التعرف على العلاجات المنزلية الآمنة لغازات البطن أثناء الحمل.
مجموعات (انطلق.. وتمهل.. وقلل) الغذائية
ما هي هذه المجموعات؟ وكيف تساعدك على اختيار الغذاء الصحي لك ولأسرتك؟ وكيف تساعدك على اختيار وتقديم الأطعمة الصحية لأطفالك بشكل يروق لهم ويشجعهم على تناولها؟
مجموعات (انطلق.. وتمهل.. وقلل) الغذائية
ما هي هذه المجموعات؟ وكيف تساعدك على اختيار الغذاء الصحي لك ولأسرتك؟ وكيف تساعدك على اختيار وتقديم الأطعمة الصحية لأطفالك بشكل يروق لهم ويشجعهم على تناولها؟
عديدة هي الأسباب التي تؤدي إلى الأرق. لكن ما لا يخطر على البال هو أن تكون الأطعمة التي تتناولها سبباً في إبعاد النوم الهانئ عن مقلتَيك. ونستعرض هنا بعض أكثر الأطعمة التي قد تقضّ مضجعك.
عديدة هي الأسباب التي تؤدي إلى الأرق. لكن ما لا يخطر على البال هو أن تكون الأطعمة التي تتناولها سبباً في إبعاد النوم الهانئ عن مقلتَيك. ونستعرض هنا بعض أكثر الأطعمة التي قد تقضّ مضجعك.
