ألف باء

أسس الطعام الصحي باتت معروفة، لكن المختصين يعترفون أن بعض الأطعمة أفضل من سواها، وأنه ينبغي علينا -ما استطعنا- أن نبتعد عن أطعمة معينة إذا أردنا ان ندرأ عن أنفسنا أكثر الأمراض المزمنة.

لو كان بإمكان أعضائك الأنثوية أن تتكلم، لطلبت منك الأطعمة التي تحفظ صحتها، وتمنع عنها المتاعب والمرض، وفي ما يلي نعرض أهم هذه الأغذية.