يشيع الاعتقاد أن النظام الغذائي الصحي يتميز بأنه منخفض الكربوهيدرات ومنخفض الدهون، وأن الالتزام بهذه النظم الغذائية - التي تسمى صحية - يضمن انخفاض معدلات الوفيات، ولكن دراسات جديدة أثبتت أن الطعام الصحي أكثر تعقيداً من مجرد دهون وكربوهيدرات منخفضة.
يصادف يوم 20 نوفمبر اليوم العالمي للطفل، ولقد تم إعلان اليوم العالمي للطفل لأول مرة في عام 1954، ويتم الاحتفال به في 20 نوفمبر من كل عام لتعزيز التعاون الدولي والوعي بين الأطفال في جميع أنحاء العالم وتحسين رفاه الأطفال.
لطالما سمعنا عن بعض الألعاب والنشاطات التي تعزز ذاكرتنا وقوانا الإدراكية، لكن يبين العلم الحديث أنه بمقدورنا تحقيق هذه الغاية بإدراج مواد غذائية معينة في النمط الغذائي الذي نتبعه..
حين يطلب منك الطبيب القيام بإجراء ما أو تناول دواء معيّن فإنك تعتقد أن ما يطلبه مبني على أساس علمي من دراسته وقراءته للأبحاث والمراجع الطبية، لكن المعرفة الطبية تتطور، وقد تتغير إجراءات التشخيص أو العلاج مع تغير الأدلة المتاحة.
يعد الكافئين المكون الرئيس في مشروبات الطاقة، إذ تحتوي معظم تلك المشروبات على نحو 80 ملغ في كل علبة من المشروب، وهي كمية تعادل أكثر من 3 أضعاف التراكيز في مشروبات الكولا.
إذا شعرت أن علاقتك بشريك حياتك مضطربة بشكل لا يمكن تحمّله.. ولكنك في حيرة هل تستمر في الزواج أم أن الانفصال أصبح أمرا حتميا؟ في هذا المقال سنعرض لك 9 علامات منذرة بأن زواجك قد لا يمكن إنقاذه إلا بمعجزة.
أشارت دراسة حديثة إلى أن الأطفال الذين يولدون مبكراً (مبتسرين) تزيد لديهم احتمالات الإصابة بأمراض القلب عند الكبر مقارنة بالمواليد الذين استكملوا فترة الحمل.
