العناية الجيدة بالفم والأسنان طيلة الحياة يمكن أن تساعد في منع المشاكل مع تقدم العمر، والعناية تشمل استخدام الفرشاة والخيط بانتظام ورؤية طبيب الأسنان بانتظام أيضا. ونجد الكثير من الأطباء والدعايات تركز على صحة الفم.. فنحن نستخدمه للأكل والابتسام.. إلخ.
تبدأ مرحلة العناية بصحة العيون عند الولادة، حيث يتم فحص العين كجزء من الفحص الشامل للطفل، حتى في غياب الأعراض البصرية الواضحة، وهذا الفحص هو المفتاح لتحسين البصر وتحسين الأداء.
تبدأ مرحلة العناية بصحة العيون عند الولادة، حيث يتم فحص العين كجزء من الفحص الشامل للطفل، حتى في غياب الأعراض البصرية الواضحة، وهذا الفحص هو المفتاح لتحسين البصر وتحسين الأداء.
مرض الصدفية هو أحد أمراض المناعة الذاتية، وتظهر أعراضه بوضوح على الجلد كرقع أو بقع حمراء ملتهبة، وللأسف الشديد تنتشر العديد من المعلومات المغلوطة حول هذا المرض، لذا في هذه المقالة نتبين الحقيقة من الوهم حول تسع خرافات حول الصدفية.
البحث الطويل عما يجعل ألم الصدمة يزول هو جزء من قصة العديد من الناجين من الصدمات النفسية.. وفي هذا المقال سنتعرف على جزء من ملامح هذه الرحلة من خلال تجربة ناجية من الصدمة ومعالجة أيضاً.
عندما تعلّم الإنسان صيد السمك قديماً كان يهدف إلى سدّ ما يحتاجه من البروتين، إلا أنه تبين فيما بعد أن لهذا العمل فوائد صحية أخرى على المستويين النفسي والجسدي، وهو ما أثبتته الدراسات العلمية.
ينصحك الخبراء بأن تعتني بنفسك يومياً، وسنتعرف في هذا المقال إلى أهم 25 طريقة للعناية بالنفس، والتي يمكنك أن تجعلها ضمن برنامج العناية اليومي الخاص بك؛ مما سيجعلك تشعر بالتحسن دوماً.
تتنوع العادات الصباحية التي نقوم بها فور استيقاظنا؛ إلا أن ما لا ندركه أن تلك العادات قد تكون لها آثار سلبية على صحتنا، لذا تخيرنا لكم في تلك المقالة عشر عادات صباحية سيئة يجب تجنبها من أجل صحة أفضل.
يواجه كل من الفتية والفتيات تغيرات صوتية عند وصولهم لمرحلة البلوغ؛ حيث تصبح أصوات الفتيات والفتيان أكثر عمقاً، ولكن التغير في أصوات الفتيان يكون بدرجة أشد، حيث يتحول من صوت طفل لصوت رجل.. فما هي أسباب التغير في صوت المراهق؟
يواجه كل من الفتية والفتيات تغيرات صوتية عند وصولهم لمرحلة البلوغ؛ حيث تصبح أصوات الفتيات والفتيان أكثر عمقاً، ولكن التغير في أصوات الفتيان يكون بدرجة أشد، حيث يتحول من صوت طفل لصوت رجل.. فما هي أسباب التغير في صوت المراهق؟
