صحــــتك
6 مفاتيح لفهم شريكة حياتك
يوما بعد يوم نكتشف أهمية وفي نفس الوقت صعوبة العلاقات.. فعندما نتزوج تناطح طموحاتنا السحاب.. وبمرور الوقت ترتطم أحلامنا على صخرة الواقع.. ونكتشف أننا حتى لا نعرف كيف نتواصل مع شركاء حياتنا.. وقد تفيدك هذه المفاتيح الستة لدعم علاقتك بزوجتك,
تعرف على أعراض نقص الزنك وعلاجه
يعد الزنك عنصرًا ضروريًا لصحة الإنسان؛ فهو أساسى للنمو، كما يلعب دورًا فاعلاً فى مناعة الجسم والوقاية من الأمراض.. فما هي أعراض نقصه؟ وما هي مصادره؟
تعرف على أعراض نقص الزنك وعلاجه
يعد الزنك عنصرًا ضروريًا لصحة الإنسان؛ فهو أساسى للنمو، كما يلعب دورًا فاعلاً فى مناعة الجسم والوقاية من الأمراض.. فما هي أعراض نقصه؟ وما هي مصادره؟
هل أنت وحيد في زواجك؟
يمكن أن نكون متزوجين ولكننا نشعر أننا وحيدون جداً، ويمكن أن يكون هذا مربكاً جداً لنا، وقد نجد أنفسنا لا نشعر بالسعادة، ولكن لا يمكننا وضع إصبعنا على السبب.
السمسم
السمسم وزيت السمسم أحد أقوى الأغذية فعالية، فهو يزود الجسم بالعديد من العناصر الأساسية وله خصائص هامة في محاربة العديد من الأمراض وكذلك له فوائد تجميلية..
السمسم
السمسم وزيت السمسم أحد أقوى الأغذية فعالية، فهو يزود الجسم بالعديد من العناصر الأساسية وله خصائص هامة في محاربة العديد من الأمراض وكذلك له فوائد تجميلية..
15 زيت أساسي لألم الحلق والكحة والإحتقان
الجهاز التنفسي أحد أهم الأعضاء بالجسم، ومع نزلات البرد أو الأنفلونزا، يتألم الحلق، وتحتقن الجيوب الأنفية، وتستمر الأعراض لمدة طويلة إذا فشلنا في علاجها. واستخدام الزيوت الأساسية يساهم بشكل جيد في التخفيف من أعراض ألم الحلق والكحة والاحتقان.
كيف يمكن أن يؤثر شريك حياتك على صحتك؟
العلاقة بين الزوجين ليست كأي علاقة، فهي علاقة شديدة الخصوصية، يؤثر فيها الزوجان واحدهما على الآخر؛ سلباً وإيجاباً، حيث يساعد الزوجان واحدهما الآخر على اكتساب عادات جديدة.
الزيوت الأساسية لتخفيف سعال كورونا الجديد
السعال الجاف واحد من الأعراض الهامة والمزعجة للإصابة بفيروس كورونا، وقد تلعب الزيوت الأساسية دوراً كعلاج تكميلي في تخفيف حدة هذا العرض المزعج، فما هي الزيوت المفيدة؟ وكيف نستخدمها؟
الفوائد الصحية لفاكهة الزعرور
تعطي أشجار الزعرور ثماراً صغيرة تفاحية الشكل طعمها منعش وتملك حلاوة خفيفة، فما هي الفوائد الصحية للزعرور؟ وما هي قيمته الغذائية؟ وكيف يمكن تعظيم الاستفادة منه؟