صحــــتك

هشاشة العظام

هشاشة العظام أو تخلخل العظم هو مرض روماتيزمي سببه انخفاض في كثافة العظام أو رقاقتها بالهيكل العظمي.
كسر الذراع
أمراض
كسر الذراع هو أيّ كسر في واحد أو أكثر من العظام الموجودة في الطرف العلوي، ومن أكثر الأسباب شيوعاً لحصوله، السقوط على ذراع ممدودة.
Hip fracture
أمراض
يعد كسر الورك من الإصابات الخطيرة، وخاصةً عند تقدم العمر؛ وقد تكون مضاعفاته مهددة للحياة. تحدث معظم الحالات لمن تزيد أعمارهم عن 65 عاماً، وتزداد خطورته كثيراً بعد تخطي المصاب عمر 80 عاماً.
هشاشة العظام مشكلة شائعة ومضاعفاتها خطيرة
أمراض
تسبب هشاشة العظام (Osteoporosis) ضعف العظام وهشاشتها، بحيث تكون هشة جدًا لدرجة أن أي سقوط أو حتى ضغوط متوسطة، يمكن أن تسبب كسراً في العظام.
بعد استئصال الدرقية.. تشنجات وهشاشة عظام
استشارات صحية

السيد أحمد؛
يلي استئصال الغدة الدرقية حدوث نقص في مفرزاتها من الهرمونات، والتي ينبغي تعويضها بهرمون الألتروكسين بجرعة يومية تتم مراقبة كفايتها بشكل دوري كل ستة أشهر تقريباً.
وجع في المفاصل
استشارات صحية
الأستاذ الفاضل؛
وجود الألم في كلا الطرفين السفليين قد يشير لوجود مشكلة بالأعصاب خاصة إذا كان يصحبه تنميل أو أعراض تفيد تأثر بالأعصاب مثل ضعف الإحساس أو ضعف بالقوة العضلية
فقدان الطول في كبار السن وزيادة احتمالية كسور الورك
الحياة الصحية
كسر مفصل الورك (كسر عنق عظمة الفخذ) من الكسور الشائعة عند كبار السن، ويحدث بسبب هشاشة العظام، وفي العادة يفقد كبار السن بعض الطول مع تقدمهم في العمر.. فهل هناك علاقة بين فقد الطول واحتمال حدوث كسر الورك.
20 مرض شائع مرتبط بالشيخوخة
أمراض
لا يرغب الكثير منا في أن يتقدم به العمر، ويتمنى أن يبقى في حالة شباب دائم ويوقف قطار الزمن، لكن "ولات حين مناص". وقد يبدو التقدم في العمر مخيفاً نوعاً ما؛ فالشعر يصبح رمادياً، وتنتشر أخاديد التجاعيد على الوجه.
أمراض تتحسن على وقع أشعة الشمس
الحياة الصحية
صحيح أن لأشعة الشمس مخاطر، ولكن هذا لا يعني أبدا أن نفزع منها ونتجنب التعرض لها، فهي مفيدة لنا وتؤدي لتحسن مجموعة من الأمراض.. فما هي الأمراض التي تتحسن بالتعرض للشمس؟
DefaultImage
استشارات صحية
حياك الله؛
لا أرى من الضروري أخذ المياكالسيك قبل العمل الجراحي بالعمود الفقري، و(تثبيت فقرات)، وعلى كل الأحوال يجب إجراء دراسة لكثافة العظام (Bone densitometry).
بنية العظام
فحوصات وعلاجات
فحص العظام النووي (Bone scan) عبارة عن اختبار تصوير نووي يساعد في تشخيص وتتبع أنواع كثيرة من أمراض العظام.
أطعمة وممارسات يجب اجتنابها لصحة العظام
تغذية
من المهم استهلاك الأطعمة التي تساعد في الحفاظ على قوة عظامك، ومن الضروري أيضا معرفة الأطعمة التي قد تسبب تلفها، فما هي الأطعمة والممارسات التي قد تضر عظامك؟
هل أعاني من هشاشة العظام؟
استشارات صحية
الأستاذ الفاضل؛
أهلاً ومرحباً بك، ونشكرك على ثقتك في موقع صحتك؛
أولاً: بالنسبه للزنك فهو موجود في أطعمة غذائية كثيرة مثل اللحوم الحمراء والبقول والخضروات مثل السبانخ وأيضا في المكسرات.