صحــــتك

مضادات الأكسدة

ما هي مضادات الأكسدة؟. هي عبارة عن جزيئات تحافظ على الخلايا من التلف الذي قد تسببه الجذور الحرة فيها.
فوائد ماء البصل للشعر
تغذية
فوائد ماء البصل للشعر متعددة نظراً لخصائصه المضادة للميكروبات، والتي تسبب التهاب فروة الرأس والقشرة والتساقط، فما هي هذه الفوائد، وكيف يمكن استخدامه؟
فوائد كثيرة تحصل عليها من اللوز المنقوع
تغذية
اللوز المنقوع هو لوز تم غمره في الماء، وتناول اللوز المنقوع يقلل عدد الأحماض الموجودة في القشرة، كما يساعد نقعه على جعل الفيتامينات والمعادن أكثر امتصاصاً.
9 فوائد للفلفل الأسود
تغذية
الفلفل الأسود هو ثمرة لنبات الفلفل الأسود من عائلة Piperaceae، ويستخدم كنوع من التوابل وأيضا لأغراض طبية. وتتسبب مادة البيبيرين الكيميائية الموجودة في الفلفل الأسود في الطعم الحريف له.
مع تقدم الطب.. اريد علاجا للصدفية
استشارات صحية
الأخت ابتسام؛
مرض الصدفية من الأمراض الخاصة بالجهاز المناعي، بحيث يولد الإنسان وعنده استعداد جيني للإصابة به، وقد تقدم الطب كثيراً في علاج الصدفية، حيث يمكنك استخدام أقراص Acetritin tab مع الدهانات والشامبو وسترين تحسناً في وضعك كثيراً إن شاء الله.
5 فوائد صحية للقرفة
تغذية
القرفة إحدى أشهر التوابل في العالم التي استخدمت منذ القدم في الطعام، والوصفات الطبية، مما دفع العلماء إلى دراستها للوقوف على فوائدها الصحية.
فوائد الزعتر والاستخدامات المتعددة له
تغذية
الزعتر هو أحد النباتات العطرية، وله أنواع عدة، وفي هذا المقال سنتعرف إلى المواد الفعالة فيه، وخصائصه العلاجية، واستخداماته المتعددة، وكذلك محاذير استخدامه.
أطعمة هامة للوقاية من السرطانات وخاصة الثدى
تغذية
صحيح أنه لا يوجد طعام بذاته يتسبب بسرطان الثدي ولا طعام واحد يقي منه، ولكن اختياراتنا الفردية في مجال الغذاء قد تحدث فرقا حقيقيا في نسب الإصابة والوقاية.
اختلاف لون الوجه والذراعين عن باقي الجسم
استشارات صحية
الأخت أسراء؛
عدم توحد لون البشرة السبب الرئيسي له هو التعرض للشمس والإضاءة، لذلك ننصحك بالآتي:
- استخدام كريم حماية من الشمس والإضاءة مناسب لنوع بشرتك sunblock.
وصفة علاجية للدمامل المتكررة
استشارات صحية
الأخت ديانا؛
تكرار الدمامل يعني خللا بالجهاز المناعي.. وقد يكون نتيجة الضغط النفسي الشديد أو نتيجة وجود مرض السكر لا قدر الله أو ضعف مناعة الجلد، لذلك ننصحك بالآتي:
- عمل تحليل نسبة السكر صايم وبعد الأكل بساعتين.
حبوب الوجه تظهر في الحر وتختفي في البرد
استشارات صحية
الأخت بشائر؛
إن ما تشتكين منه على حد وصفك نتيجة التهاب في الغدد العرقية بالوجه وانسداد المسام، لذلك ننصحك بالآتي:
- عدم التعرض للشمس.
الملفوف
تغذية
الملفوف من الخضراوات الشائعة التي يمكن تناولها بعدة طرق، إما مطبوخة أو طازجة وهي من الخضراوات الممتلئة بالمواد الغذائية الصحية المفيدة؛ تعرف عليها معنا.
هل يقلل عصير الرمان مستوى الكوليسترول؟
تغذية
عصير الرمان قد يخفض كوليسترول الدم، ويُعتقد أيضًا أنه قد يقي أو يبطئ من تراكم الكوليسترول في الشرايين لدى المعرضين لخطورة أكبر للإصابة بأمراض القلب.