أنا حاليا أعاني من تشوه في الأذن بسبب ضربة أدت لالتهابها، بعد ذلك أذني أصبحت صغيرة وتشوَّهت، كما أن المكان الذي أسمع به لم يعد ظاهرًا، غطّاه لحم منفتح، وهذا يدمر حياتي، لا أريد أن أعيش بأذن مشوهة، اقترحو لي الحل؟
تعيش الأمة العربية والإسلامية اليوم حالةً لم تشهَد مثلها مع كل الكوارث الطبيعية التي مرت بها خلال سنة 2023. إنها حالة "طوفان الأقصى" وما تلاه من أحداث مؤلمة في غزة أحدثت صدمة وصحوة لدى كل إنسان عربي غيور على أرضنا العربية.
أهلا أحمد؛
تختلف طريقة التعامل مع هذه المشكلة حسب قرارك، هل ستنسحب من هذه العلاقة أم ستستمر فيها أم أنك تأخذ هدنة للتعافي من الصدمة ثم تعود أو تفكر من جديد.
عزيزتي مني/
وجود أعراض جسدية بعد التعرض لحدث صادم أمر شائع، فالجسد يعبر بقوة عن المشاعر النفسية الناتجة عن التعرض للصدمة، لا أستطيع الجزم بما تعانين بسبب قلة المعلومات المتاحة، ولكن سأحاول الإجابة بصورة عامة لعل في إجابتي فائدة للجميع.
أهلاً يا نور؛
سعدت باستلام رسالتك.. وأشعر بك وبمعاناتك؛
ما أود أن أقوله لك يا نور إننا نحن البشر مختلفون في درجة حساسيتنا، ومن رسالتك ووصفك يبدو أنك من النوع شديد الحساسية، وهذه الحساسية المفرطة نعمة ونقمة في آن واحد.
الابنة الكريمة ليلى؛
أشعر بمعاناتك وبمقدار الألم الذي تمرين به وسط ظروف اجتماعية واقتصادية صعبة جدا، ووسط ويلات حرب طاحنة.. أعلم تماما ما أنت فيه.. وأشعر بك وبمعاناتك.. ولا أنكر عليك أي من أحاسيسك وردات فعلك.
كم من المرات وجدت نفسك تتساءل: كيف يمكنني دعم أحد المقربين لي؟ يمكنك تقديم الكثير، يمكنك تقديم الإسعاف النفسي الأولي، القليل الذي قد يقي من الاضطرابات النفسية. وهو قليل في الجهد المطلوب، لكنه يمثل الكثير بالنسبة للآخر في موضع الاحتياج.
أظهر بحث أعده علماء بريطانيون وسويسريون، أن مضاداً حيوياً عادياً اسمه "دوكسيسيسلين" يمكنه أن يعطل تكون الأفكار السلبية والمخاوف في المخ، وربما يكون مفيداً في علاج اضطراب ما بعد الصدمة أو الوقاية منه.