الحياة الصحية
تعرّض الأذن لرطوبة زائدة يؤدي إلى نموّ البكتيريا والفطريات والتهاب الأذن الخارجية، في ما يعرف بحالة "التهاب أذن السباح". فكيف يمكن علاج هذه الحالة؟
الملح
الملح.. ما بين الفوائد والأضرار وما هي الكمية التي من الممكن تناولها وكيف يمكن أن تتسبب أضرار الملح بارتفاع ضغط الدم، مشاكل في الكلى والقلب
عناية
رائحة القدمين الكريهة أمر مزعج جداً، خصوصاً في موسم الحر حين تسبب لك إحراجاً شديداً، فكيف يمكن أن تتخلص من رائحة القدم الكريهة ومِن هذا الإحراج؟
تغذية
سوء التغذية أصبح سبباً رئيسياً للوفيات؛ ومن الأغذية ما يقتل ببطء.. تعرف على هذه الأغذية.
استشارات صحية
الأخ محمد؛
الحقيقة أجد رسالتك غريبة على نحو ما لأن كل ما فيها معياري ولا يمكن قياسه خصوصا أنها ليست شكوى المريض نفسه، فتذوق الملح قد يختلف من شخص للأخر وشرب الماء بكثرة ربما تعويض عن الملح الزائد الذي يتناوله الوالد.
الحقيقة أجد رسالتك غريبة على نحو ما لأن كل ما فيها معياري ولا يمكن قياسه خصوصا أنها ليست شكوى المريض نفسه، فتذوق الملح قد يختلف من شخص للأخر وشرب الماء بكثرة ربما تعويض عن الملح الزائد الذي يتناوله الوالد.
تغذية
كثيراً ما نسمع أو نقرأ "نظام غذائي صحي ومتوازن"، فعلى أي شيء تنطوي هذه العبارة حقيقةً؟ وكيف نحققها في نظامنا اليومي؟ لمساعدتنا على تناول نظام غذائي صحي ومتوازن، وضعت الصحة العامة في بريطانيا ثماني قواعد ذهبية لتناول الطعام بشكل جيد.
الطفل
أول سنة في حياة الرضيع تحمل العديد من التحديات والتساؤلات للأم، ورغم أن خبرة الجدات قد تساعد.. إلا أنه لا مفر من الاعتماد على العلم الحديث وسؤال أهل التخصص.. وفي هذا المقال نستعرض مجموعة من المأكولات الممنوع تناولها أثناء الفطام.
معلومة تهمك
أفادت دراسة صينية بأن من يحبون إضافة التوابل إلى الطعام قد يتناولون كمية أقل من الملح وربما يكون ضغط دمهم أقل، مما قد يحد من خطر تعرضهم لأزمات قلبية وسكتات دماغية.
الحياة الصحية
بغضّ النظر عن الأدوية التي يصفها الطبيب لعلاج ضغط الدم المرتفع (hypertension)، ستحتاج لتغييرات بنمط الحياة من أجل خفض ضغط الدم وتجنب مضاعفاته، يوصي الطبيب عادة ببعض التغيرات في عاداتك اليومية.
استشارات صحية
الأخ صالح؛
تحية طيبة وبعد..
ارتفاع الضغط الانبساطي حالة مزمنة وراثية في أغلب الحالات، وترتبط ارتباطاً وثيقاً بكمية الملح في الطعام. وقد يؤدي إهمال علاجها على المدى الطويل إلى أضرار ومضاعفات على شرايين الدماغ والقلب والكليتين بشكل خاص.
تحية طيبة وبعد..
ارتفاع الضغط الانبساطي حالة مزمنة وراثية في أغلب الحالات، وترتبط ارتباطاً وثيقاً بكمية الملح في الطعام. وقد يؤدي إهمال علاجها على المدى الطويل إلى أضرار ومضاعفات على شرايين الدماغ والقلب والكليتين بشكل خاص.
تغذية
إذا كنت تعاني من التهاب المفاصل والألم الشديد، فأنت تحتاج لتجنب الأطعمة التي تمتلك خواص محفزة للالتهاب، فما هي أصناف هذه الأطعمة؟
استشارات صحية
السيد هاني؛
تحية طيبة وبعد..
إن عدم توازن الضغط يعني أن المريض لا يلتزم بحمية صحيحة، أو أن الدواء غير كاف أو أن الضغط من النوع الخبيث.
تغذية
كلنا يعلم الأعراض والعلامات الصحية الرئيسة التي تحصل من تناول الملح بكثرة ولفترات طويلة، كارتفاع الضغط وتورم الساقين والشعور بالنفخة، لكن هناك علامات أخرى قد لا تخطر على بالك نعرضها في هذا المقال..