معلومة تهمك
الشعور بالسقوط أثناء النوم هي حركات لا إرادية لعضلات الجسم تحدث أثناء النوم، وهي حالة شائعة وليست خطيرة، فما هي أسبابها ومحفزاتها؟
الكافيين
ماذا يفعل الكافيين في جسم الانسان، ما هي فوائده وأضراره، وما الكمية المناسبة التي يجب تناولها للحد من الإرهاق البدني واستعادة اليقظة
تغذية
فوائد الماتشا أو شاي الماتشا متعددة بسبب غناها بمضادات الأكسدة القوية، ومن السهل إضافتها إلى نظامك الغذائي، فما فوائد الماتشا وما أضرارها وكيف تُستخدم؟
صحة
قد يسعى الطفل المراهق إلى تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين، إما لتقليد الكبار أو للحصول على دفعة من الطاقة أثناء الدراسة، فهل هذا صحي؟
استشارات صحية
شربت البارحة في الليل الكثير من القهوة مع الحليب والشوكولا والسكر ولم أنم الليلة، وفي الصباح شعرت بالدوار والغثيان وجسمي يرتعش وأحس بخفقان، ما السبب؟
معلومة تهمك
ما هو الكافيين؟ وما فوائده وأضراره؟ وهل يمكن أن يؤذي مرضى القلب حقًّا؟ أم أنه مفيد لهم؟
تغذية
لا تتأثر جميع الأدوية بشرب القهوة، تابِع القراءة لمعرفة الأدوية التي لا يجب أن تُشرب مع القهوة، وما الذي يجب القيام به.
تغذية
يَهدف هذا المقال إلى تقديم سَبع وسائل فعّالة للاستيقاظ دون الحاجة إلى القهوة، تتضمن استراتيجيات خالية مِن الكافيين لتحفيز طاقتك وزيادة النشاط، وأكثر من ذلك.
الحياة الصحية
بحثت دراسة نشرت مؤخراً فيما إذا كان شرب القهوة الخالية من الكافيين مفيداً في الحد من الأعراض الانسحابية للكافيين عند من يحاولون التوقف عن استهلاكها.
تغذية
امتصاص الفيتامينات والمعادن في الجسم يمكن أن يتأثر بالطعام والشراب، لكن هل يمكن أن يؤثر شرب الشاي والقهوة على امتصاصها أيضًا؟ تعرف معنا.