الصحة النفسية

العلاقة مع شخص نرجسي مرهقة ومتعبة جداً وتؤدي إلى استنزاف الطرف الآخر بسبب صفاته وسلوكياته النرجسية المؤذية، فما هو تأثير النرجسي على الآخرين؟

يأتي اليوم العالمي للصحة النفسية هذا العام في عالم غير متكافئ، ومع ارتفاع معدلات المشكلات النفسية في ظل جائحة كورونا الجديد، ومع ضعف الموارد المخصصة لخدمات الصحة النفسية.

إذا كنت تشارك في الأعمال التطوعية والخدمات الإنسانية، فإن هذا يعود عليك بالعديد من الفوائد الصحية والنفسية.. فما هي هذه الفوائد؟

وسائل التواصل الاجتماعي لها تأثيرات إيجابية وسلبية على صحتنا العقلية والنفسية وسلوكنا ورفاهيتنا بشكل عام.. وهي من الأمور التي يهمنا تناولها بمناسبة اليوم العالمي للصحة النفسية.

في كل يوم، يقضي كثيرون منا ساعات لا تحصى ويكرسون قدراً كبيراً من الاهتمام النفسي لما يحدث عبر الإنترنت، وقد يكون جزء من هذا الوقت مفيداً، كما يحصل معك حالياً وأنت تقرأ مقالنا هذا.

تبدأ نصف الاعتلالات النفسية بعمر 14 عاما، ولا يُكشف عنها ولا تُعالج في معظمها، لذا يركز يوم الصحة النفسية العالمي هذا العام على أهمية نشر الوعي بين المراهقين والشباب للعناية بصحتهم النفسية، وتوعية الأقران والوالدين والمعلمين بسبل دعم ذويهم.

في العلاقات الزوجية، قد تتقمصين دور الأم دون قصد مما يؤثر على توازن الشراكة بينكما. في هذا المقال، سنتناول كيفية توقف الزوجة عن تقمص دور الأم للزوج.

حالات الأنا هي شخصيات مختلفة موجودة داخلك، وكل شخصية تظهر في مواقف وحالات معينة. تعرف معنا في هذا المقال على هذه الحالات.

يجمع العلاج الجدلي السلوكي بين أساليب العلاج السلوكي المعرفي وبين مفهوم القبول والتغيير، مما يجعله نهجًا شاملاً للصحة النفسية، فلنتعرف أكثر إلى هذا العلاج.

إن أسباب الاحتياج للحضن كثيرة ومعظمها متعلقة بالأمور النفسية، ولكن الدراسات أثبتت أهمية الحضن لصحة الجسد أيضاً، فما هي أهم تلك الفوائد؟