الإقلاع عن التدخين

بالنسبة لمعظم المدخنين، يعد التعامل مع انسحاب النيكوتين أحد الجوانب الأكثر صعوبة المرتبطة بالإقلاع عن التدخين، والنيكوتين هو المادة المسببة للإدمان في السجائر ومنتجات التبغ الأخرى، وبين 80-90% من الأفراد الذين يدخنون بانتظام هم مدمنون عليه.

التدخين عادة اجتماعية شائعة لها العديد من الأضرار الصحية والاجتماعية والاقتصادية على الفرد والأسرة والمجتمع.. فهل تعرف أضرار التدخين وتأثيراته الخطيرة؟

قد يصاب بعض الأشخاص بالسعال أكثر من المعتاد بعد توقفهم عن التدخين بفترة قصيرة، إلا أن ذلك غير شائع الحدوث، وعادةً ما يكون ذلك السعال مؤقتًا وربما يكون علامة جيدة تدل على أن جسمك بدأ فعليًا في مرحلة التعافي.