الحياة الصحية
أشارت دراسة حديثة لأهمية التعرض لضوء الشمس خلال النهار من أجل ضيط ايقاع الساعة البيولوجية والنوم الجيد أثناء الليل.
اضطرابات النوم
تشمل أعراض اضطرابات النوم الشعور بالنعاس الشديد نهارًا، ومواجهة صعوبات عند محاولة النوم ليلًا. فما هي أعراض اضطرابات النوم؟ وكيف يتم التعامل معها وعلاجها؟
معلومة تهمك
وافقت إدارة الغذاء والدواء الأميركية على دواء داريدورسكانت، وهو أحد مضادات مستقبلات الأوركسين المزدوجة، لعلاج المرضى البالغين الذين يعانون من الأرق.
استشارات صحية
مرحلة النوم العميق.. كيف نصل إليها؟
الصحة النفسية
الأرق هو اضطراب من اضطرابات النوم، ومن يعاني من الأرق يجد صعوبة في الدخول في النوم، أو يستيقظ مبكراً.. فما هي أسباب الأرق؟ وكيف يمكن علاجه؟
استشارات صحية
الأعراض المذكورة قد يكون سببها بعض المشاكل في الجهاز التنفسي أو القلب وقد تحدث كنوبات هلع بسبب الضغط النفسي أو التوتر.
استشارات صحية
حتى نتمكن من مساعدتك يجب معرفة النقاط التالية لأهميتها بخطة العلاج:
كيف بدأت المشكلة؟
هل تعانين من ضغوط وشدة أو مرض أو انزعاج؟
كيف بدأت المشكلة؟
هل تعانين من ضغوط وشدة أو مرض أو انزعاج؟
الحياة الصحية
النعاس المفرط هو اضطراب من اضطرابات النوم لا تمكن السيطرة عليه، وللنعاس المفرط أشكال متعددة منها النعاس المفرط أثناء النهار، وأيضا أسباب متعددة.
أمراض
انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم Obstructive sleep apnea هو حالة يتوقف فيها التنفس بشكل لا إرادي لفترات قصيرة من الوقت أثناء النوم.
استشارات صحية
هناك أمران: ما يحدث أثناء النوم، وما يحدث قبله أو بعده.
يمكن أن تحدث أحلام مزعجة أثناء النوم المعروفة بالكوابيس، وتكرار حدوثها عادة يكون بسبب مشكلة نفسية وغالبا إما اكتئاب أو قلق.
يمكن أن تحدث أحلام مزعجة أثناء النوم المعروفة بالكوابيس، وتكرار حدوثها عادة يكون بسبب مشكلة نفسية وغالبا إما اكتئاب أو قلق.
الصحة النفسية
الرعب أثناء النوم هو نوبات من الصراخ والخوف الشديد والضرب بالذراعين أثناء النوم، ويحدث لدى الأطفال أكثر من الكبار، ويختلف عن اضطراب الكوابيس.
استشارات صحية
السيد يوسف؛
تحية طيبة وبعد..
واضح من الشكاية وجود أعراض توقف نفس ليلي متكامل الأعراض، مترافق مع جفاف في الفم مسائين ومرتبط بتنفس فموي يؤدي أحيانا لبعض التخريش والنزف الصباحي.
تحية طيبة وبعد..
واضح من الشكاية وجود أعراض توقف نفس ليلي متكامل الأعراض، مترافق مع جفاف في الفم مسائين ومرتبط بتنفس فموي يؤدي أحيانا لبعض التخريش والنزف الصباحي.
استشارات صحية
أهلا دينا؛
هناك ما يسمى باضطراب المشي أثناء النوم Somnambulism، وصورته أن الشخص يمكن أن يقوم ويمشي وهو نائم، ويذهب إلى أماكن (قد تكون بعيدة أحياناً)، وكل هذا وهو غير واعٍ لما يحدث.
هناك ما يسمى باضطراب المشي أثناء النوم Somnambulism، وصورته أن الشخص يمكن أن يقوم ويمشي وهو نائم، ويذهب إلى أماكن (قد تكون بعيدة أحياناً)، وكل هذا وهو غير واعٍ لما يحدث.