تعد الهالات السوداء (أو الدوائر المظلمة Dark circles الموجودة أسفل العينين والتي تُعرف أيضاً باسم أكياس العين) جزءاً لا يتجزأ من مسيرتنا في الحياة، خاصة مع تقدمنا في العمر حيث تبدأ البشرة الحساسة حول عيوننا تفقد مرونتها فيرق الجلد، وتقل ألياف الكولاجين، الأمر الذي يجعل الأوعية الدموية تظهر بوضوح بلون غامق، ومثل معظم قضايا العناية بالبشرة، لا يوجد سبب واحد أو طريقة واحدة لعلاج هذه الهالات، وسنتعرف في هذا المقال على نصائح الخبراء في كيفية التعامل مع الهالات السوداء.
اقــرأ أيضاً
* ما هي أسباب الهالات السوداء؟
يوجد أسباب كثيرة لظهور الهالات السوداء نذكرها هنا لمحاولة تجنبها قدر المستطاع:
1- التعرّض للشمس، فهو يحرّض الجلد على إنتاج المزيد من الميلانين الذي يمنح الجلد لونه.
2- الأكزيما التحسسية والتهاب الجلد بالتماس.
3- وجود اضطرابات التصبّغ.
4- التجفاف ونقص السوائل.
5- التعب والضغط النفسي.
6- فرك العينين كثيراً.
7- الحساسية.
8- التدخين.
اقــرأ أيضاً
* هل توجد علاجات منزلية للهالات السوداء؟
لا تعتبر الهالات السوداء مشكلة صحية، ويمكن الاستعانة ببعض العلاجات المنزلية للتخلص مثل:
1- تنظيف مستحضرات التجميل
يمكن لمستحضرات التجميل المتبقية على الوجه أن تسبب انتفاخ العينين في صباح اليوم التالي، لذلك تفضل إزالتها عن الوجه قبل النوم.
2- تجنب أشعة الشمس
حيث إن التعرّض الدائم لأشعة الشمس يجعل الجلد تحت العينين مترهلاً، لذلك يفضل استخدام القبعات والنظارات الشمسية والكريمات الواقية.
3- توقف عن التدخين
يعمل التدخين على تجفيف جلد الوجه وإضعافه؛ لذلك فإن التخلص من التدخين يعيد إليك صحتك ونضارة بشرتك تحت العينين.
4- قلل من تناول الملح
إن تناول أي وجبة عشاء غنية بالملح سيجعل عينيك منتفخة في صباح اليوم التالي، حيث يميل الماء للانتقال من المناطق ذات التركيز المنخفض من الملح إلى المناطق ذات التركيز المرتفع، وتعد المنطقة المحيطة بالعينين المثال الأفضل لهذه الحالة.
5- عليك بالنوم الكافي
قلّة النوم تجعل وجهك أكثر شحوباً، ويزيد من تغوّر العينين، الأمر الذي يظهر الهالات السوداء الموجودة بشكل واضح، ولمنع حدوث الانتفاخ الناجم عن تجمّع السوائل في الجفن السفلي يمكنك استخدام أكثر من وسادة لرفع الرأس في أثناء النوم.
6- التبريد
يمكن استخدام الكمادات الباردة ووضعها تحت العينين (مثل قطع الثلج الباردة الموضوعة في قماشة ناعمة، أو أكياس الشاي، أو قطع الخيار، أو الملاعق المبرّدة)، فهي تعمل على توسيع الأوعية.
* هل تستطيع الكريمات علاج الهالات السوداء؟
يمكن لكريم العين الذي تم اختياره بعناية أن يقلل من ظهور الهالات السوداء تحت العينين، شريطة أن يتم اختيار المنتج المناسب (وحسب نوع البشرة).
تنتج الهالات السوداء عن ثلاثة أمور رئيسية هي:
1. التصبّغ.
2. الجلد الرقيق الشفاف.
3. تجويف الحوض الدمعي
وللعثور على كريم مناسب لتفتيح البشرة تحت العينين، علينا أولاً أن نفهم أيا من هذه مشكلتنا الرئيسية.
اقــرأ أيضاً
• ما هو نوع بشرتك؟
حتى نختار المنتج المثالي علينا تمييز أي نوع من الهالات السوداء لدينا:
1. التصبّغ
وهو الأكثر شيوعاً في أنواع البشرة المتوسطية والهندية، وهو عبارة عن حلقة من الجلد الغامق، تؤثر في الغالب على الجفن العلوي والسفلي.
2. الجلد الشفاف
وهو أكثر شيوعاً في أنواع البشرة الرقيقة، حيث يكون الجلد رقيقا، ويسمح للأوعية الدموية الأرجوانية أو الزرقاء المخضرة تحت الجلد بالظهور.
3. تجويف الحوض الدمعي
وهو شائع في أي نوع من أنواع البشرة، ويحدث بسبب فقدان الدهون الداعمة تحت العين، وغالباً ما يبدو مثل الظل تحت العين.
اقــرأ أيضاً
* كيف تختار الكريم المناسب لحالتك؟
بمجرد تشخيص نوع البشرة، من المهم اختيار المنتج الذي يحتوي على العنصر المناسب، المصمم حسب احتياجاتك الخاصة.
- فالكريمات التي تحتوي على فيتامين C، وحمض الكوجيك، والأربوتين والريتينول، تساعد في حالة تصبغ البشرة.
- أما الكريمات التي تحتوي على الكافيين وفيتامين C والريتينول فهي مفيدة للجلد الشفاف.
- والكريمات التي تحتوي على حمض الهيالورونيك يمكن أن تكون مفيدة لحالة تجويف الحوض الدمعي.
في ممارستنا اليومية، عادة ما نعالج تجويف الحوض الدمعي عن طريق الحقن الصغيرة من حمض الهيالورونيك مع الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة لترطيب وتفتيح البشرة تحت العينين، وهذا ما يسمى بالتنشيط الحيوي biorevitalisation.
* متى يجب زيارة الطبيب؟
يمكن للطبيب أن يصف الإجراء العلاجي حسب الحالة؛ فقد ينصح باستخدام أحد أنواع الكريمات أو أكثر، أو اعتماد إحدى الطرق المنزلية التي ذكرناها، وقد تفيد الجراحة أحياناً في حالات انتفاخ وترهُّـل الأجفان، وقد يكون من المفيد اللجوء إلى العلاج بالليزر والمواد الكيميائية أحياناً أخرى.
كما يفضّل استشارة طبيب الأمراض الجلدية عندما يحدث تبدّل لون الجلد أو الهالات السوداء تحت عين واحدة، أو عندما تزداد الحالة سوءاً مع مرور الوقت.
اقــرأ أيضاً
* خلاصة القول
بالنسبة للكثير من الناس، تكون الهالات السوداء مؤقتة، وغالباً ما تكون مؤشراً على الشيخوخة أو قلة النوم. وعلى الرغم من وجود عدد من العلاجات في المنزل لتحسين مظهر عينيك، إلا أن الهالات السوداء عادةً لا تسبب أي قلق، ومع ذلك، ففي حالة تفاقم تغير اللون أو الانتفاخ مع مرور الوقت، حدد موعداً لزيارة طبيب الأمراض الجلدية للتأكد من تشخيص المشكلة بشكل صحيح وتلقي أفضل علاج.
* ما هي أسباب الهالات السوداء؟
يوجد أسباب كثيرة لظهور الهالات السوداء نذكرها هنا لمحاولة تجنبها قدر المستطاع:
1- التعرّض للشمس، فهو يحرّض الجلد على إنتاج المزيد من الميلانين الذي يمنح الجلد لونه.
2- الأكزيما التحسسية والتهاب الجلد بالتماس.
3- وجود اضطرابات التصبّغ.
4- التجفاف ونقص السوائل.
5- التعب والضغط النفسي.
6- فرك العينين كثيراً.
7- الحساسية.
8- التدخين.
* هل توجد علاجات منزلية للهالات السوداء؟
لا تعتبر الهالات السوداء مشكلة صحية، ويمكن الاستعانة ببعض العلاجات المنزلية للتخلص مثل:
1- تنظيف مستحضرات التجميل
يمكن لمستحضرات التجميل المتبقية على الوجه أن تسبب انتفاخ العينين في صباح اليوم التالي، لذلك تفضل إزالتها عن الوجه قبل النوم.
2- تجنب أشعة الشمس
حيث إن التعرّض الدائم لأشعة الشمس يجعل الجلد تحت العينين مترهلاً، لذلك يفضل استخدام القبعات والنظارات الشمسية والكريمات الواقية.
3- توقف عن التدخين
يعمل التدخين على تجفيف جلد الوجه وإضعافه؛ لذلك فإن التخلص من التدخين يعيد إليك صحتك ونضارة بشرتك تحت العينين.
4- قلل من تناول الملح
إن تناول أي وجبة عشاء غنية بالملح سيجعل عينيك منتفخة في صباح اليوم التالي، حيث يميل الماء للانتقال من المناطق ذات التركيز المنخفض من الملح إلى المناطق ذات التركيز المرتفع، وتعد المنطقة المحيطة بالعينين المثال الأفضل لهذه الحالة.
5- عليك بالنوم الكافي
قلّة النوم تجعل وجهك أكثر شحوباً، ويزيد من تغوّر العينين، الأمر الذي يظهر الهالات السوداء الموجودة بشكل واضح، ولمنع حدوث الانتفاخ الناجم عن تجمّع السوائل في الجفن السفلي يمكنك استخدام أكثر من وسادة لرفع الرأس في أثناء النوم.
6- التبريد
يمكن استخدام الكمادات الباردة ووضعها تحت العينين (مثل قطع الثلج الباردة الموضوعة في قماشة ناعمة، أو أكياس الشاي، أو قطع الخيار، أو الملاعق المبرّدة)، فهي تعمل على توسيع الأوعية.
* هل تستطيع الكريمات علاج الهالات السوداء؟
يمكن لكريم العين الذي تم اختياره بعناية أن يقلل من ظهور الهالات السوداء تحت العينين، شريطة أن يتم اختيار المنتج المناسب (وحسب نوع البشرة).
تنتج الهالات السوداء عن ثلاثة أمور رئيسية هي:
1. التصبّغ.
2. الجلد الرقيق الشفاف.
3. تجويف الحوض الدمعي
وللعثور على كريم مناسب لتفتيح البشرة تحت العينين، علينا أولاً أن نفهم أيا من هذه مشكلتنا الرئيسية.
• ما هو نوع بشرتك؟
حتى نختار المنتج المثالي علينا تمييز أي نوع من الهالات السوداء لدينا:
1. التصبّغ
وهو الأكثر شيوعاً في أنواع البشرة المتوسطية والهندية، وهو عبارة عن حلقة من الجلد الغامق، تؤثر في الغالب على الجفن العلوي والسفلي.
2. الجلد الشفاف
وهو أكثر شيوعاً في أنواع البشرة الرقيقة، حيث يكون الجلد رقيقا، ويسمح للأوعية الدموية الأرجوانية أو الزرقاء المخضرة تحت الجلد بالظهور.
3. تجويف الحوض الدمعي
وهو شائع في أي نوع من أنواع البشرة، ويحدث بسبب فقدان الدهون الداعمة تحت العين، وغالباً ما يبدو مثل الظل تحت العين.
* كيف تختار الكريم المناسب لحالتك؟
بمجرد تشخيص نوع البشرة، من المهم اختيار المنتج الذي يحتوي على العنصر المناسب، المصمم حسب احتياجاتك الخاصة.
- فالكريمات التي تحتوي على فيتامين C، وحمض الكوجيك، والأربوتين والريتينول، تساعد في حالة تصبغ البشرة.
- أما الكريمات التي تحتوي على الكافيين وفيتامين C والريتينول فهي مفيدة للجلد الشفاف.
- والكريمات التي تحتوي على حمض الهيالورونيك يمكن أن تكون مفيدة لحالة تجويف الحوض الدمعي.
في ممارستنا اليومية، عادة ما نعالج تجويف الحوض الدمعي عن طريق الحقن الصغيرة من حمض الهيالورونيك مع الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة لترطيب وتفتيح البشرة تحت العينين، وهذا ما يسمى بالتنشيط الحيوي biorevitalisation.
* متى يجب زيارة الطبيب؟
يمكن للطبيب أن يصف الإجراء العلاجي حسب الحالة؛ فقد ينصح باستخدام أحد أنواع الكريمات أو أكثر، أو اعتماد إحدى الطرق المنزلية التي ذكرناها، وقد تفيد الجراحة أحياناً في حالات انتفاخ وترهُّـل الأجفان، وقد يكون من المفيد اللجوء إلى العلاج بالليزر والمواد الكيميائية أحياناً أخرى.
كما يفضّل استشارة طبيب الأمراض الجلدية عندما يحدث تبدّل لون الجلد أو الهالات السوداء تحت عين واحدة، أو عندما تزداد الحالة سوءاً مع مرور الوقت.
* خلاصة القول
بالنسبة للكثير من الناس، تكون الهالات السوداء مؤقتة، وغالباً ما تكون مؤشراً على الشيخوخة أو قلة النوم. وعلى الرغم من وجود عدد من العلاجات في المنزل لتحسين مظهر عينيك، إلا أن الهالات السوداء عادةً لا تسبب أي قلق، ومع ذلك، ففي حالة تفاقم تغير اللون أو الانتفاخ مع مرور الوقت، حدد موعداً لزيارة طبيب الأمراض الجلدية للتأكد من تشخيص المشكلة بشكل صحيح وتلقي أفضل علاج.
