صحــــتك
كيف ترشد المراهقين للاستخدام الذكي لوسائل التواصل الاجتماعي؟
لوسائل التواصل الاجتماعي إيجابيات وسلبيات.. وفي هذا المقال سنتعرف إلى إرشادات تساعدكم كوالدين في حماية أبنائكم من مخاطر وسائل التواصل الاجتماعي.
هل استخدام رقائق الألومنيوم آمن صحيا؟
تعد "رقائق الألمنيوم" أو "ورق الألمنيوم" إحدى أكثر المنتجات شيوعا بالمنازل حيث تتعدد استخداماتها خاصة في الطهي وحفظ الطعام، إلا أنه انتشرت أخيرا بعض المزاعم حول وجود أضرار صحية لاستخدام رقائق الألمنيوم، وعلى الجانب الآخر نجد من يتكلم عن مأمونيتها.
هل استخدام رقائق الألومنيوم آمن صحيا؟
تعد "رقائق الألمنيوم" أو "ورق الألمنيوم" إحدى أكثر المنتجات شيوعا بالمنازل حيث تتعدد استخداماتها خاصة في الطهي وحفظ الطعام، إلا أنه انتشرت أخيرا بعض المزاعم حول وجود أضرار صحية لاستخدام رقائق الألمنيوم، وعلى الجانب الآخر نجد من يتكلم عن مأمونيتها.
5 علامات تخبرك أن مخاوف طفلك غير طبيعية
هل طفلك قلق بشكل مفرط، هل قلقه الطفولي يتزايد مع الوقت؟ هل يخشى دائماً من موت الأحبة؟ هل يرفض السفر والفسح خوفاً من أن يحدث لكما مكروه؟ هل يقلق بشده إذا تأخرتما عليه؟ هل تحاولون طمأنته ولكن محاولاتكم تبوء بالفشل؟
5 علامات تخبرك أن مخاوف طفلك غير طبيعية
هل طفلك قلق بشكل مفرط، هل قلقه الطفولي يتزايد مع الوقت؟ هل يخشى دائماً من موت الأحبة؟ هل يرفض السفر والفسح خوفاً من أن يحدث لكما مكروه؟ هل يقلق بشده إذا تأخرتما عليه؟ هل تحاولون طمأنته ولكن محاولاتكم تبوء بالفشل؟
آلام الوضع
آلام الوضع من أقسى التجارب في حياة كل أم، وقد توصل الطب الحديث إلى عدة وسائل للتعامل مع آلام الولادة.. فهل يمكن فعلياً القضاء على آلام الولادة نهائياً وإنهاء معاناة المرأة؟
7 عادات صباحية لتحفيز خسارة الوزن
خسارة الوزن والوصول لوزن مثالي، حلم يداعب الكثيرين وقد يبدو صعب المنال، خاصة أنه يتطلب الكثير من الجهد المبذول والالتزام الصارم وتغيير نمط الحياة؛ إلا أنه يمكن لبعض التغييرات الصباحية الصغيرة والبسيطة إحداث الفارق والمساعدة في فقد الوزن.
دراسة: تأثير الولادة على الصحة الذهنية عند النساء
كشفت دراسة ألمانية عن تأثر الصحة الذهنية لكثير من النساء بشكل ملحوظ في السنوات التالية للولادة. وأظهرت الدراسة التي أجراها المعهد الألماني لأبحاث الاقتصاد (دي آي دبليو)، أن 29% من النساء عانين من "تدهور كبير" في صحتهن الذهنية.
آلام مفصل الفخذ من أسوأ الآلام.. فكيف العلاج؟
لا شيء يجعلك تشعر بأنك عجوز فوق التسعين، أكثر من أن تكون تعاني من ألم الورك؛ حيث تشعر بإحساس الشد القارص حيث يلتقي الجزء العلوي من الفخذين مع الوركين.. وفي هذا المقال سنتعرف على وسائل التعامل مع هذه الآلام.
9 نصائح هامة لاختيار وسادة مريحة
الوسائد إما أن تساعدنا على نوم مريح، وإما أن تزعجنا وتسبب لنا آلام الرقبة والصداع، وغير ذلك من المشاكل، وفي هذا المقال سنتعرف على معلومات هامة جداً عن الوسائد تساعدك على اختيار الوسادة الأنسب لعنقك.