صحــــتك
اغذية تزيد القلق

كلنا يعلم أن القلق والهم والكآبة قد تجعلنا نأكل بدون وعي، وغالباً أنواع الأطعمة الضارة بصحتنا، ولكن هل تعلم أن بعض أنواع الطعام - بالعكس - قد تسبب (أو تزيد من) قلقنا وهمومنا؟
اغذية تزيد القلق

كلنا يعلم أن القلق والهم والكآبة قد تجعلنا نأكل بدون وعي، وغالباً أنواع الأطعمة الضارة بصحتنا، ولكن هل تعلم أن بعض أنواع الطعام - بالعكس - قد تسبب (أو تزيد من) قلقنا وهمومنا؟
إسعاف الغريق
يسبب الغرق الاختناق بواحدة من علتين: امتلاء الرئتين بالماء (وهو السبب الأكثر شيوعا)، أو تشنجات تصيب البلعوم، ما يغلق الطرق الهوائية (وهو ما يدعى بالغرق الجاف).
صحتك - الغدة
هناك بعض التساؤلات التي تشغل المصابين بتضخم الغدة الدرقية، نحاول في هذا المقال الإجابة عن أهم هذه التساؤلات.
اثار الشيخوخة
اكتشف علماء سويسريون مادة مستخلصة من ثمار الرمان بها مكونات محتملة مقاومة للشيخوخة، في تطور من شأنه تعزيز سمعة هذه الفاكهة كغذاء خارق.
الجوز والفستق
للجوز تأثير حميد في تعزيز القدرات الذهنية، بما يحتويه من الحموض الدهنية أوميغا 3 Omega وحمض ألفا لينوليك والفينولات المتعددة الأخرى التي تدعم الذاكرة.
صحتك - الغدة
الغدة الدرقية هي تلك الغدة الصماء التي تقبع في الوجه الأمامي من العنق تحت بروز الحنجرة مباشرة وينفرد جناحاها على جانبي هذا البروز، والتي تتحكم في كثير من وظائف الجسم الطبيعية الهامة دون علمنا.
الغذاء والإنجاب
هناك الكثير من العوامل التي لا يمكن تبديلها في قضية تعثر الإنجاب، لكن الغذاء هو عامل يمكننا التحكم به وتعديله لصالحنا، ونعرض فيما يلي أهم النصائح التي يمكن للمرأة تطبيقها لتحسين فرص الإنجاب عن طريق الطعام.
الغذاء والإنجاب
هناك الكثير من العوامل التي لا يمكن تبديلها في قضية تعثر الإنجاب، لكن الغذاء هو عامل يمكننا التحكم به وتعديله لصالحنا، ونعرض فيما يلي أهم النصائح التي يمكن للمرأة تطبيقها لتحسين فرص الإنجاب عن طريق الطعام.
DefaultImage
يغص الإنسان عندما ينسد مجرى تنفسه جزئيا أو كليا بلقمة تنحشر في حلقه عند البلع، وتتحول إلى الرغامى (القصبة الهوائية الرئيسة)، بدلا من نزولها إلى المريء (مجرى الطعام والشراب).