مريم الجبارات

فوائد الجري في الشتاء تتضمن تحسين اللياقة وحرق السعرات، وتعزيز المزاج، وتقوية المناعة، تعرَّف عليها أكثر وعلى المزيد في هذا المقال.

نتناول في هذا المقال خطر الجوع وسوء التغذية المحدق بسكان قطاع غزة بعد مرور ما يقارب 115 يومًا من القصف والحصار والتهجير.

بين أنواع العناية بالشعر، وضع زيوت الشعر كخطوة مفضلة للعناية به، ولكن هل تستفيدين من تركه طوال الليل؟ اكتشفي الفوائد والتأثيرات لاستخدام زيت الشعر بشكل أفضل.

تؤثر عوامل مثل الوزن الوراثة والعمر على خطر السُّمنة والسكري، ولكن هل تناول الطعام بسرعة يسبب السكري؟ أو يؤثّر في ذلك؟