أم الطفل الرضيع قد يكون من الصعب عليها الحصول على ساعات نوم كافية، حيث يحتاج الطفل للرضاعة مرات متعددة أثناء النوم، وقد يكون من المفيد إرضاع طفلك قبل نومك.
نافذة التحمل هي المساحة التي تكون فيها طفلك متوازنا ومستقرا وقادرا على تنظيم مشاعره، وخروجه من نافذة تحمله يجعله إما في حالة نقص الإثارة أو فرط الإثارة.