جسمك وتقدم العمر.. دليلك لحياة صحية (ملف)

ربما تعلم أن التقدم في العمر يحتمل أن يتسبب في ظهور التجاعيد والشيب. ولكن هل تعرف كيفية تأثير عملية التقدم في العمر على أسنانك وقلبك ونشاطك الجنسي؟

نتعرف في هذا الملف على نوع التغييرات التي يمكنك توقعها في الجسم أثناء التقدم في العمر، وما يمكنك القيام به لتنعم بصحة جيدة في أي سن.

وتذكر، أنه لم يفت الأوان للالتزام بنمط حياة صحي.. فإذا لم تكن تستطيع إيقاف تقدم العمر، فإن بإمكانك الحد من آثاره بتحديد الخيارات الصحية.