وسواس ديني وضعف صورة الذات.. عليك بالعلاج النفسي
من أربع سنوات وأنا أعاني من وسواس قهري وأفكار في الدين، ومن كره نفسي وشخصيتي الانطوائية ومظهري الخارجي، وأحس أني شخص سيء وأؤذي الناس بدون ما أحس، وقبل فتره توفى أبوي ومشاعري زادت سوء، وصرت ألوم نفسي بوفاته، وأنا دائما ألوم نفسي في أشياء كثيرة، وأعاني من الصراخ بدون إرادة مني في بعض الأحيان، أريد أعرف هل أنا طبيعية؟ أم أحتاج إلى علاج؟
عزيزتي؛
واضح عليك أن هناك أكثر من مشكلة لديك مثل الوسواس الديني والشخصية وضعف صورة الذات، وربما لا زلت تعانين من حزن الفقد على وفاة الوالد رحمه الله، وهذه الأمور وغيرها ليس من السهل عليك أن تعالجيها بنفسك، لكنك تحتاجين لزيارة طبيب متخصص لتقييم الأعراض بشكل أدق والبدء في العلاج.
في الغالب ستحتاجين لأدوية نفسية وجلسات علاج نفسية (مثل السلوكي المعرفي وغيره) حسب رؤية طبيبك، لا أنصحك بتأجيل هذه الخطوة، بل عليك أن تسرعي فيها في أقرب وقت حتى تستطيعي الخروج من هذا الألم الذي تعانين منه بشكل واضح.
فوق كل هذا أنصحك بالقرب من أسرتك، خاصة من تشعرين أنهم قريبون منك، وبالقرب من أصدقائك، وكذلك القرب من الله، فإن كل ذلك يجعلك تشعرين بالدعم المعنوي الذي تحتاجينه أثناء ألمك.
