رياء وشرك وشك بالعقيدة.. وساوس مرضية

الأخ الكريم؛

ما ذكرته هي من أعراض الوسواس القهري، علاج الوسواس يتلخص في:

1. الدواء: وهو شيء مهم جدا في هذه المرحلة الشديدة من الوسواس، وهو ضروري.
2. العلاج المعرفي السلوكي: ويشمل:

• أنك تضع في ذهنك أن هذه الأفكار ليست لأسباب دينية وإنما لسبب مرضي، فتعلم ساعتها أن هذه أفكار مَرضية وليست منك أو من ضعف إيمانك.
• تشتت نفسك عن الأفكار سريعا لأي فكرة أخرى.
• لا تغير أي شيء في نظام حياتك المعتاد قبل الوسواس، ارجع لما كنت تفعله سابقا.
• استعن بمن حولك في تنفيذ هذه التعليمات إذا كنت تشعر بصعوبة في تطبيقها.
• لا بد أن تذهب لطبيب نفسي في أقرب وقت حتى يصف لك العلاج اللازم.

شفاك الله وعافاك..