صحة العين

فرك العينين هي أحد الأمور أو العادات غير الإرادية التي لا نستطيع مقاومتها عند شعورنا بالحاجة لها، وقد نفعل هذا لسبب ما. لكن، هل هناك مخاطر صحية لها؟

يوغا العين هي تمارين لعضلات العين بهدف تحفيز ترطيب العين وتقليل الإجهاد، لكن هل يمكن أن تعالج يوغا العين مشكلات العين الصحية؟ تعرف معنا.

يُعدُّ التوتر من المشكلات النفسية التي تنعكس سلباً على الصحة الجسدية من عدة جوانب، لكن ما العلاقة ما بين التوتر وصحة العينين ؟