الحياة الصحية
قد يعاني أي شخص من اضطراب في الهضم نتيجة القلق أو التوتر، ولكن إذا كنت تعاني من مشكلة الأمعاء المتهيجة فإن الضغط النفسي يزيد من أعراض الشعور بألم في البطن والإسهال والمغص.
الضغط النفسي
يتسبب الضغط النفسي بالكثير من الأعراض المرضية التي تؤثر على حياتنا سلباً، ما تأثير الضغط النفسي على الجسم وطرق التخلص منه
معلومة تهمك
على الرغم من عدم وجود دراسة علمية تؤكّد أن خفض مستويات الشدة أو التوتر يساعد في التخفيف من ظهور أعراض الصدفية، إلا أن غالبية المصابين يؤكدون على أن ثمة رابطاً وثيقاً بين الأمرين.
استشارات صحية
الأخت الفاضلة نور؛
نشكرك على ثقتكِ بنا...
نستشف من السؤال عدة مشاكل صحية منها ما يخص أمراض المخ والأعصاب مثل الدوار والنوم الكثير.
نشكرك على ثقتكِ بنا...
نستشف من السؤال عدة مشاكل صحية منها ما يخص أمراض المخ والأعصاب مثل الدوار والنوم الكثير.
الصحة النفسية
شبكة الدعم الاجتماعي مهمة لتخفيف الضغط النفسي الذي تواجهه في الأوقات العصيبة، فدعم العائلة والأصدقاء وزملاء العمل مهم جداً لحياتك.
الصحة النفسية
لا يشك اثنان في أن التفاؤل يدعو لنبذ الكرب والتعاسة، والتطلع للحياة بوجه أكثر إشراقاً وسعادة، والحصول على علاقات عائلية واجتماعية أكثر قوة ونجاحاً، ولكن، هل يؤدي التفاؤل كذلك لصحة أفضل؟
معلومة تهمك
تؤدي الهرمونات التي يفرزها الجسم للاستجابة للضغط النفسي إلى ارتفاع في مستوى سكر الدم. بالإضافة إلى ذلك، قد يكون من الصعب اتباع الروتين المعتاد في التعامل مع داء السكري عن كثب إذا كنت تتعرض للكثير من الضغط النفسي الزائد.
الصحة النفسية
عندما تكون لديك المرونة النفسية، يمكنك تسخير القوة الداخلية التي تساعدك على التماسك بعد انتكاسة أو تحدي.. فهل تعرف كيف تحسن مستوى المرونة النفسية لديك؟
استشارات صحية
أمرُّ بأزمة نفسية عنيفة، بعد الخروج من علاقة فيها كثير من العنف النفسي.
وأنا أم لطفلين، وهما في أشد الحاجة لي طوال الوقت..
أريد مساعدة وعلاجاً بشكل ضروري.
وأنا أم لطفلين، وهما في أشد الحاجة لي طوال الوقت..
أريد مساعدة وعلاجاً بشكل ضروري.
استشارات صحية
حضرة الشاب Hamza؛
تحية طيبة وبعد..
إذا كان فحصك لدى الطبيب سليماً، وكذلك تخطيط القلب، فأنت تشكو من قلق أو توتر نفسي يظهر بشكل ألم ناحية القلب
تحية طيبة وبعد..
إذا كان فحصك لدى الطبيب سليماً، وكذلك تخطيط القلب، فأنت تشكو من قلق أو توتر نفسي يظهر بشكل ألم ناحية القلب
الصحة النفسية
إذا شعرت بأنك تغرق في بحر من الضغوط النفسية، وأصبح القلق والتوتر رفيقين يلازمانك طوال الوقت، فقد ترغب في ممارسة اليوغا للتخفيف من هذه الضغوط، فما هي فوائد اليوغا؟
الصحة النفسية
يبدو أن الصداع يتفاقم عندما تكون تحت الضغط النفسي، والضغط النفسي ذاته قد يحفز الصداع، فكيف يمكنك السيطرة على الصداع والضغوط؟
استشارات صحية
السيد خالد المحترم؛
تحية طيبة وبعد..
مشكلة النسيان غالبا ما ترتبط بكثرة التفكير أو وجود ضغوط اجتماعية أو ترتبط بالعمل أو الدراسة.
تحية طيبة وبعد..
مشكلة النسيان غالبا ما ترتبط بكثرة التفكير أو وجود ضغوط اجتماعية أو ترتبط بالعمل أو الدراسة.