صحــــتك

اضطرابات النوم

تشمل أعراض اضطرابات النوم الشعور بالنعاس الشديد نهارًا، ومواجهة صعوبات عند محاولة النوم ليلًا. فما هي أعراض اضطرابات النوم؟ وكيف يتم التعامل معها وعلاجها؟
اضطراب المشي أثناء النوم
استشارات صحية
أهلا دينا؛
هناك ما يسمى باضطراب المشي أثناء النوم Somnambulism، وصورته أن الشخص يمكن أن يقوم ويمشي وهو نائم، ويذهب إلى أماكن (قد تكون بعيدة أحياناً)، وكل هذا وهو غير واعٍ لما يحدث.
دراسة: مشكلات النوم ترتبط بالخرف
معلومة تهمك
تشير مراجعة بحثية جديدة إلى أن من يعانون من اضطرابات في النوم قد تزيد لديهم احتمالات الإصابة بمشكلات إدراكية وبالخرف أكثر ممن يتمتعون بنوم جيد. وفحص الباحثون بيانات 51 دراسة منشورة من قبل>
DefaultImage
استشارات صحية
الصديقة الكريمة آلاء؛
أهلاً وسهلاً بك.. ونشكرك على ثقتك في موقع صحتك؛
الرجفة التي تحدث لك هي عرض غير خطير وغير مقلق، ويحدث بسبب انقباض وانبساط في عضلات الجسم.
هلاوس أثناء الدخول للنوم
استشارات صحية
عزيزتي أمينة؛
هناك نوع من الهلوسات الطبيعية يحدث أثناء الذهاب إلى النوم وأثناء القيام منه، وطالما لم تؤثر على جودة نومك، وعلى حياتك الوظيفية والاجتماعية فلا داعي للذهاب إلى الطبيب.
DefaultImage
استشارات صحية
الأخت الكريمة Dinaa؛
أهلا ومرحبا بك ونشكرك على ثقتك بموقع صحتك؛
من دون الدخول في تفاصيل كثيرة فإن نوم الإنسان يمر بعدة مراحل، وفي هذه المراحل تتغير موجات المخ، والأرجح أن ما تشعرين به يكون في المرحلة الانتقالية بين النوم واليقظة
كيف يتغير النوم مع تقدمنا بالعمر؟
الحياة الصحية
توجد أسطورة منتشرة بين الناس تقول: إن كبار السن يحتاجون إلى قدر أقل من النوم، لكن هذا ليس صحيحاً، حيث يحتاج جميع البالغين لما بين سبع وتسع ساعات من النوم كل ليلة.
الاستخدامات الطبية للملاتونين
الحياة الصحية
أكثر من نصف سكان العالم يعانون من أحد اضطرابات النوم في مرحلة ما من حياتهم، ولهذا شاع انتشار مكملات غذائية تحتوي على مادة الميلاتونين في الصيدليات والمتاجر الكبرى، ولكن ما هو الميلاتونين؟ وما هي استخداماته؟
اختلاف مواعيد النوم قد يسبب البدانة والسكري وضغط الدم
معلومة تهمك
أظهرت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين لا يحصلون على نفس القدر من النوم أو يذهبون إلى الفراش في نفس التوقيت كل ليلة، ربما يكونون أكثر عرضة للإصابة بمشاكل صحية مثل البدانة وارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول والسكري.
للأرق أسباب كثيرة.. ابحث عنها
استشارات صحية

الأخ عماد؛
تحية طيبة وبعد..
للأرق أسباب متعددة منها على سبيل المثال
- الإفراط في تناول القهوة والمنشطات.
- تناول بعض العقاقير.
Narcolepsy
الصحة النفسية
النوم القهري (Narcolepsy)، هو اضطراب نوم مزمن يتميز بنعاس قهري خلال النهار ونوبات نوم مفاجئة، ما يسبب اضطرابات خطيرة في الروتين اليومي.
هل يسبب علاج الكونكور في صعوبات النوم؟
استشارات صحية
الأخ سعيد؛
لا تتسبب أقراص الكونكور في صعوبات بالنوم بالعكس فمن المعروف عن مضادات مستقبلات البيتا أن لها بعض الجانب المهدئ للمتوترين ولمن يعانون من فرط نشاط مواد الأدرينالين والنورأدرينالين، مما ينتج عنه علاج الضغط وتخفيض معدل ضربات القلب.
DefaultImage
استشارات صحية
الأخ الكريم؛
تحية طيبة وبعد..
الأعراض تعتمد على حجم العقد.. فإذا كانت كبيرة وضاغطة يجب استئصالها وإذا كانت صغيرة يمكن التريث ومراقبتها بانتظام، وممكن بنفس الوقت إجراء اختبار النوم، للتأكد من عدم وجود مشكلة في النوم.