صحــــتك

اضطرابات النوم

تشمل أعراض اضطرابات النوم الشعور بالنعاس الشديد نهارًا، ومواجهة صعوبات عند محاولة النوم ليلًا. فما هي أعراض اضطرابات النوم؟ وكيف يتم التعامل معها وعلاجها؟
DefaultImage
استشارات صحية
الأخت الكريمة Dinaa؛
أهلا ومرحبا بك ونشكرك على ثقتك بموقع صحتك؛
من دون الدخول في تفاصيل كثيرة فإن نوم الإنسان يمر بعدة مراحل، وفي هذه المراحل تتغير موجات المخ، والأرجح أن ما تشعرين به يكون في المرحلة الانتقالية بين النوم واليقظة
كيف يتغير النوم مع تقدمنا بالعمر؟
الحياة الصحية
توجد أسطورة منتشرة بين الناس تقول: إن كبار السن يحتاجون إلى قدر أقل من النوم، لكن هذا ليس صحيحاً، حيث يحتاج جميع البالغين لما بين سبع وتسع ساعات من النوم كل ليلة.
الاستخدامات الطبية للملاتونين
الحياة الصحية
أكثر من نصف سكان العالم يعانون من أحد اضطرابات النوم في مرحلة ما من حياتهم، ولهذا شاع انتشار مكملات غذائية تحتوي على مادة الميلاتونين في الصيدليات والمتاجر الكبرى، ولكن ما هو الميلاتونين؟ وما هي استخداماته؟
اختلاف مواعيد النوم قد يسبب البدانة والسكري وضغط الدم
معلومة تهمك
أظهرت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين لا يحصلون على نفس القدر من النوم أو يذهبون إلى الفراش في نفس التوقيت كل ليلة، ربما يكونون أكثر عرضة للإصابة بمشاكل صحية مثل البدانة وارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول والسكري.
للأرق أسباب كثيرة.. ابحث عنها
استشارات صحية

الأخ عماد؛
تحية طيبة وبعد..
للأرق أسباب متعددة منها على سبيل المثال
- الإفراط في تناول القهوة والمنشطات.
- تناول بعض العقاقير.
Narcolepsy
الصحة النفسية
النوم القهري (Narcolepsy)، هو اضطراب نوم مزمن يتميز بنعاس قهري خلال النهار ونوبات نوم مفاجئة، ما يسبب اضطرابات خطيرة في الروتين اليومي.
هل يسبب علاج الكونكور في صعوبات النوم؟
استشارات صحية
الأخ سعيد؛
لا تتسبب أقراص الكونكور في صعوبات بالنوم بالعكس فمن المعروف عن مضادات مستقبلات البيتا أن لها بعض الجانب المهدئ للمتوترين ولمن يعانون من فرط نشاط مواد الأدرينالين والنورأدرينالين، مما ينتج عنه علاج الضغط وتخفيض معدل ضربات القلب.
DefaultImage
استشارات صحية
الأخ الكريم؛
تحية طيبة وبعد..
الأعراض تعتمد على حجم العقد.. فإذا كانت كبيرة وضاغطة يجب استئصالها وإذا كانت صغيرة يمكن التريث ومراقبتها بانتظام، وممكن بنفس الوقت إجراء اختبار النوم، للتأكد من عدم وجود مشكلة في النوم.
ما سبب الضحك والحركات الغريبة أثناء نوم الطفل؟
استشارات صحية
الأخ أحمد؛
إن ما تصفه لدى طفلك هو أحد اضطرابات النوم التي تحدث عند الأطفال بهذا العمر، وغالبا ما يكون سببها انقطاع النوم بمرحلة الـREM (حركة العين السريعة) أو ما يدعى بمراحل الصحو المشوش.
DefaultImage
استشارات صحية
الصديقة الكريمة هبة؛
أهلاً ومرحباً ونشكرك على ثقتك في موقع صحتك؛
اضطراب الكوابيس هو أحد اضطرابات النوم.. لذا فأنت في حاجة إلى أن يتم عرضك على أخصائي في اضطرابات النوم.. أو أخصائي نفسي.
من أجل نوم أفضل.. نصائح لمرضى الارتجاع المريئي
الحياة الصحية
يعد مرض الارتجاع المعدي المريئي من الأمراض المزمنة الشائعة، ويحدث ذلك المرض نتيجة صعود الحمض الموجود بالمعدة ورجوعه إلى المريء ليتسبب بالتهابه وتهيجه بشكل مزمن، الأمر الذي يحدث في صورة شعور بالحرقة في منطقة أعلى المعدة والمريء.
DefaultImage
استشارات صحية
الصديق الكريم سجاد؛
أهلا ومرحبا بك، ونشكرك على ثقتك في موقع صحتك؛
الشلل اللحظي عند الدخول في النوم يُعرف باسم الجاثوم، وهو اضطراب من اضطرابات النوم، وهي مشكلة مزعجة ولكنها ليست خطيرة.