أخبار طبية
وجدت دراسة حديثة أن تناول السمك أثناء الحمل يمكن أن يقلل من مخاطر إصابة الطفل باضطراب طيف التوحد، في حين لم يظهر التأثير نفسه لمكملات الأوميغا 3 الغذائية.
أوميغا 3
لأوميغا 3 العديد من الفوائد للجسم، منها تعزيز صحة القلب، خفض مستويات الدهون الثلاثية، تقليل خطر الولادة المبكرة، المساهمة في محاربة الاكتئاب وغيرها الكثير. تعرف على أهمية أوميغا 3 وكيف يتم التعامل مع نقصه في الجسم.
بذور الكتان غنية بالألياف النباتية، وقد اشتهرت باستخدامها في وصفات إنقاص الوزن عن طريق تناول البذور أو منقوع البذور، فما هي أهم فوائدها؟
أخبار طبية
هل يمكن للدهون الصحية الموجودة في المكسرات والأسماك أن تبطئ تطور التندب الرئوي المميت المعروف باسم تليف الرئة، وتؤخّر الحاجة إلى الزراعة؟
الحياة الصحية
تُعتبر مكملات أوميغا 3 من الفيتامينات والمكمِّلات الغذائية الشائعة التي يتم تناولها لفوائدها الصحية المحتملة. يقدم لك هذا الدليل معلومات مهمة عن أنواع المكمِّلات المختلفة، والجرعات الموصى بها، وفوائدها، والمخاطر المحتَملة.
تغذية
الفسيخ والرنجة والسمك المملح بشكلٍ عام من الأكلات المفضلة لبعض أقطار الوطن العربي خاصةً في مصر، ويفضل المصريون تناوله في مناسبتي عيد الفطر وشم النسيم.
استشارات صحية
أود معرفة إذا كانت مكملات الأوميغا 3 تحسن من الحالة النفسية أم لا..
استشارات صحية
حبوب الأوميغا 3 تعتبر مضادة للأكسدة ومقللة لعلامات الشيخوخة بصفة عامة ومفيدة، وأنصحك بتناولها، كما أنصحك بالعناية الموضعية بالبشرة واستخدام كريمات مضادات الشيخوخة antiaging.
المرأة
مكملات الخصوبة هي منتجات أو مواد طبية معينة عند استهلاكها، تساعد في تعزيز مستويات الخصوبة لدى الرجال والنساء. فما أنواعها وآثارها الجانبية؟
الحياة الصحية
الحفاظ على الصحة العقلية من ضرورات حياتنا، وهناك عناصر غذائية مهمة لصحة عقلنا، لذا من الضروري أن يحتوي غذاؤنا على هذه العناصر، أو نحصل عليها من المكملات.
معلومة تهمك
تشير دراسة جديدة إلى أن الرجال الذين يتناولون مكملات زيت السمك التي تحتوي على نسبة عالية من أحماض أوميغا 3 الدهنية قد تتحسن خصوبتهم.
استشارات صحية
الفاضل إيهاب؛
تنتشر بالأسواق العديد من المكملات التى تساعد على تحسن الأداء الذهني بصورة عامة ومنه الذاكرة، بعض منها لا يصرف إلا بأمر الطبيب والآخر قد يوجد من دون وصفة دوائية.
تنتشر بالأسواق العديد من المكملات التى تساعد على تحسن الأداء الذهني بصورة عامة ومنه الذاكرة، بعض منها لا يصرف إلا بأمر الطبيب والآخر قد يوجد من دون وصفة دوائية.