تعد آلام أسفل الظهر من المشكلات الصحية الشائعة، ويصبح الأمر أكثر صعوبة عندما يؤثر على قدرة الشخص على النوم براحة، فكيف تتمكن من النوم رغم آلام أسفل الظهر ؟
ألم الفقرات الشديد الذي ينشأ من أعلى لأسفل وكما تصفه ويمنعك من الحركة له أسباب عديدة والعامل المشترك بينها أنها تؤدي لشد عضلي حول الفقرات، حيث يقوم الجسم بحماية المريض من الحركة عن طريق هذا الشد العضلي.
الأخ الفاضل؛
تحية طيبة وبعد..
آلام أسفل الظهر قد تحدث بسبب انزلاقات غضروفية أو خشونة في الفقرات القطنية أو تشنجات في العضلات. ويفضل عمل أشعة رنين مغناطيسي لمعرفة مقدار الإصابة. وغالباً ما يحتاج المريض إلى العلاج الطبيعي.
إذا كان هناك تحسن مع العلاج الطبيعي، خاصة إن كان هذا التحسن مستمرا، فأنا أفضل الانتظار والمتابعة مع العلاج الطبيعي. وإذا كان هناك ترشيد للمجهود يكون من الأفضل مع تفادي استخدام الظهر في رفع أحمال ثقيلة وتفادي الجلوس لفترات طويلة.
إصابة الفقرات نتيجة للسقوط على الظهر أو الإصابة المباشرة نتيجه للاصطدام مع جسم صلب، ستؤدي إلى إصابة الأنسجة والعضلات أو إصابة بالعظام والغضاريف المحيطة بالنخاع الشوكي. وإصابة الأنسجة قد تحتاج لستة أسابيع حتى اكتمال الالتئام.
الأخت الكريمة؛
وجود هذه الأعراض غالبا قد يكون مؤشراً لوجود نقص في فيتامين د في الدم. لذلك، أرجو عمل تحليل الدم لمعرفة نسبة فيتامين د، والجرعة العلاجية تتحدد حسب درجة نقص الفيتامين ما بين 1000 وحدة إلى عشرة آلاف وحدة.
بالنسبة إلى ألم أسفل العمود الفقري (القطني) الممتد للطرف السفلي، فقد يكون ناتجاً عن تبارز في القرص (herni discale) أو عن التهاب بالعصب الوركي (sciatic). لذلك، انصح بإجراء دراسة بالرنين المغناطيسي