يُعد الصداع من أكثر الاضطرابات المرضية انتشارًا في العالم، وعلى الرغم من ذلك، فإن الدراسات التي توثق نسبة انتشار الصداع تختلف اختلافًا كبيرًا في طرقها، وكذلك في العينات التي استندت إليها، مما يؤثر بلا شك على الكيفية التي تقدر بها نسبة هذا المرض حول العالم.
نصف سكان العالم هي نسبة انتشار الصداع حول العالم
قامت دراسة حديثة بمراجعة البيانات التي أوردتها 357 من الدراسات المتعلقة بالصداع، والتي نُشرت منذ عام 1961 حتى نهاية عام 2020، رغبة في تقدير نسبة انتشار هذا المرض العالمي. وقد شملت هذه الدراسات:
- الأطفال حتى سن 5 سنوات.
- المراهقين.
- البالغين ممن تتراوح أعمارهم بين 20 إلى 65 عامًا.
- كبار السن فوق 65 عامًا.
كما عملت الدراسة، التي قادها لارس جاكوب ستوفنر من الجامعة النرويجية للعلوم والتكنولوجيا، على تحري الاختلافات في أساليب الدراسات السابقة، ومن ثم بناء نموذج يُضَمِّن هذه الاختلافات ويعرف مدى ارتباطها بنسب انتشار الصداع العالمية. وقد ميزت الدراسة الحديثة بين نوعين أساسين من الصداع تم رصدهما في بيانات الدراسات السابقة:
- الصداع النصفي: وهو اضطراب على هيئة ألم نابض يعصف بجانب واحد من الرأس، وقد تستمر أعراضه لساعات وأحيانًا لأيام.
- صداع التوتر: وهو أكثر أنواع الصداع انتشارًا، يُحدِث ألما طفيفا في منتصف الرأس.
نتائج عالمية مهمة حول نسبة انتشار الصداع
يذكر ستوفنر في التقرير الذي أورده موقع «ساينس ألرت» أن "نسبة انتشار الصداع مرتفعة في جميع أرجاء العالم، إذ تؤثر أنواع الصداع المختلفة على الكثير من الأشخاص. ولذا فإننا نسعى إلى تخفيف عبء هذا الألم من خلال مراقبة ومعرفة مدى انتشاره في المجتمعات، مما سيساعد على إيجاد طرق أفضل للوقاية والعلاج".
ووفقًا للتقرير الذي نشرته صحيفة «جارديان» البريطانية، فإن ستوفنر يُرجع السبب في اضطرابات الصداع إلى عدة أمور من بينها:
- العوامل الوراثية للفرد.
- الإجهاد.
- اضطرابات النوم.
- الإفراط في استخدام الأدوية.
والجدير بالذكر أن فريق ستوفنر قد أفاد في دراسة سابقة بأن الصداع النصفي كان السبب الذي يعوق الأفراد دون سن الخمسين من ممارسة المهام اليومية بشكل طبيعي. وقد أشارت الدراسة الحديثة إلى أن نسبة تتعدى 52% من سكان العالم يعانون من الصداع كل عام، كما أفادت الدراسة بتباين نسب انتشار أنواع الصداع المختلفة، والتي جاء توزيعها كالتالي:
- 14% من الأشخاص عانوا من صداع نصفي.
- 26% عانوا من صداع التوتر.
- 4.6% من الأشخاص قد أبلغوا عن صداع استمر لـ 15 يومًا أو أكثر من أيام الشهر.
الإناث أكثر معاناة من الصداع بأنواعه المختلفة
أفادت الدراسة بأن 15.8% من سكان العالم يعانون الصداع يوميًا، مشيرة إلى أن الصداع النصفي كان وحده السبب في نصف هذه النسبة (7% تقريبًا). وقد أوضحت الدراسة أن انتشار الصداع يختلف باختلاف الجنس، إذ كانت نسب شيوع أنواع الصداع المختلفة في النساء أكبر منها في الذكور، وقد تباينت هذه النسب كالآتي:
- الصداع النصفي: 17% عند الإناث مقارنة بـ 8.6% عند الذكور.
- الصداع المستمر لمدة 15 يومًا في الشهر أو أكثر: 6% في الإناث مقارنة بـ 2.9% عند الذكور.
كما نظر الباحثون أيضًا في العلاقة بين الأساليب المختلفة التي اعتمدت عليها الدراسات السابقة وبين تقديرات نسب الصداع. وقد استندت الدراسة الحديثة في ذلك الصدد إلى عدد من المعايير، والتي من بينها:
- الأسئلة التي وجِّهت للأشخاص.
- حجم العينة المدروسة.
- سنة النشر.
- الكيفية التي طُبقت بها معايير التشخيص.
تزايد نسبة انتشار الصداع في العقود الأخيرة
وقد أفادت هذه المعلومات بوجود تباين يقدر بـ 29.9% في نسبة تقديرات الصداع النصفي، كما كانت نسب أنواع الصداع الأخرى أقل تباينًا عبر هذه الدراسات، مما يشير إلى وجود عوامل أساسية مسؤولة عن هذا التباين في نسب الصداع النصفي.
وعندما قام الفريق بنمذجة هذه البيانات وجدوا أن سنة نشر الدراسة كانت وحدها سببًا في 6% من هذا التباين المرصود في تقديرات نسبة انتشار الصداع النصفي في تلك الدراسات، الأمر الذي يعكس زيادة نسبة انتشار الصداع النصفي خلال العقود الثلاثة أو الأربعة الماضية، وهو ما قد يفيد في إيجاد طرق جديدة لتشخيص الصداع النصفي.
وهنا يشير الباحثون إلى أن غالبية الدراسات التي راجعتها الدراسة الحديثة آتية من بلدان مرتفعة الدخل ذات أنظمة رعاية صحية جيدة. وبالتالي، فإن هذه البيانات لا تمثل كل الدول. ولذا، فإننا بحاجة إلى مزيد من البحث في البلدان متوسطة ومنخفضة الدخل، مما قد يساعد في الحصول على تقديرات أكثر دقة لنسب انتشر الصداع.
الأسئلة الأكثر شيوعاً
لماذا يكون الصداع بعد سن الخمسين سيئاً؟
في البالغين الأكبر سناً، من المرجح أن يكون الصداع لدى كبار السن اضطراباً أولياً، مثل الصداع التوتري أو الصداع النصفي؛ ومع ذلك، هناك خطر أكبر من الأسباب الثانوية، مثل التهاب الشرايين العملاق الخلايا، أو الآفات داخل الجمجمة، مقارنة بالبالغين الأصغر سناً.
ما هو نوع الصداع الأكثر انتشاراً وحدّة؟
الصداع النصفي، ويحدث الصداع النصفي في كثير من الأحيان أقل من صداع التوتر، ولكنه عادة ما يكون أكثر حدة. وهو أكثر شيوعًا بين النساء بمعدل مرتين إلى ثلاث مرات أكثر من الرجال، ولكن هذا عزاء بسيط إذا كنت من بين الأقلية من الرجال الذين يعانون من الصداع النصفي.
متى يكون الصداع نذير خطر؟
راجع مقدم الرعاية إذا كان الصداع يوقظك من النوم، أو إذا كان الصداع يجعل من الصعب عليك النوم، أو عند استمرار الصداع لأكثر من بضعة أيام، وفي حال تفاقم الصداع في الصباح.
كيف تعرف ما إذا كان الصداع ورماً؟
يميل صداع أورام الدماغ إلى التسبب بحدوث ألم يزداد سوءًا عند السعال أو الإجهاد، وغالبًا ما يذكر الأشخاص المصابون بأورام الدماغ أن الصداع يشبه صداع التوتر. ويقول بعض الأشخاص إن الصداع يشبه الصداع النصفي. وقد تسبب أورامُ الدماغ في مؤخرة الرأس صداعًا مصحوبًا بألم في الرقبة.
ما هي المدة التي لا بأس بها من الصداع؟
عادةً ما يزول الصداع في غضون 4 ساعات، ولكن ليس من غير المألوف أن يستمر ألم الرأس لفترة أطول. ومع ذلك، إذا استمر الصداع لمدة تزيد عن 72 ساعة، فيجب عليك طلب الرعاية الطبية الفورية، فهذه واحدة من العلامات القليلة التي تشير إلى أن ألم الرأس قد يكون نتيجة لمشكلة طبية خطيرة.
